你能想象吗？那个在舞台上永远精神抖擞、救场无数的何炅，居然在节目里公开说自己扛不住了。这话一出口，不少人都懵了。毕竟在大家眼里，何老师就像是娱乐圈的“不老神话”，二十多年下来

不少爸妈常说 “年纪大了觉少”，其实这可能是失眠在作祟。它会让爸妈白天没精神、免疫力下降，还可能诱发多种疾病，千万别把失眠不当回事。一、别把 “老了觉少” 当正常，这可能是失眠在 “搞事”很多人觉得爸妈年纪大了，睡眠时间减少是正常现象，其实不然。医学上，成年人每天需要 7-8 小时睡眠

坚韧的象征在这个快节奏的社会中