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睡觉时间
(2025-10-21热点)-“8小时睡眠时间论”可能是错的!睡得多,可能比熬夜还伤身?
世界上有什么不需要花钱,而又能令我们感到特别放松的养生方式?答案就是--睡眠。人体进入睡眠之后基础代谢率下降,生命体征处于下调的状态,这样能够恢复体力,补充脑力,让身体状态恢复到最佳的状态。因此也可以说睡眠就相当于人体的“营养液”。此外,关于睡眠,据有关研究报告指出,我国有38.
时间:2025-10-22 | 阅读:62
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