43岁凯特王妃真自律，体重常年维持45公斤，患癌后瘦成纸片人凯特王妃向来以积极践行健康生活方式而闻名，她在饮食方面尤为自律，始终坚守着以蛋白质为核心的健康饮食原则，极少偏离既定的饮食轨道。关于她钟情于“杜坎饮食法”的传闻早已广为人知，而鲜为人知的是，为了追求极致的健康状态，她几乎完全避开了两大食物类别。尽管凯特王妃从未公开过自己的具体养生方

徐子淇出生在香港普通家庭，爸妈一门心思想让她嫁进豪门改变命运

这天气一入伏，太阳就跟不要钱似的往地上泼热浪。走在路上，鞋底都快被柏油马路粘住，整个人就像蒸笼里的包子，从里到外冒着热气。这时候要是还抱着"冬吃萝卜夏吃姜"的老黄历，那可真是跟自己过不去了！三伏天的养生秘诀就藏在"清补"二字里——既要补足消耗的元气，又要清热解暑不添堵。老祖宗留下