随着科技的发展,电脑成为我们日常生活,工作,学习不可缺少的工具,几乎是人人都会用到它,但是,很多人对于这个天天都要见面的朋友,有一些不怎么了解,就长期的采取错误的姿势使用鼠标,最后就出现了鼠标手。影响我们患者的身体健康和学习工作。那么,如何使用鼠标才能预防鼠标手?下面就一起来看看。一,我们要把键盘的位置,放置在身体正前方中央的地方,
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1.调整键盘和鼠标的高度,使其低于肘的高度,使肘和腕下垂,避免受压。2.避免手指和腕关节长时间做同一个动作或保持同一个姿势;注意放松休息,活动手指、手腕、手臂及头颈。3.选择合适的鼠标和键盘,使用鼠标时手臂不要悬空,尽量使用臂力,避免使用
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