寒露节气是我国秋季倒数第二个节气。寒露节气一到，天气逐渐变冷，带来寒意，人们也开始注意保暖，注意身体健康，寒露吃什么食物也有独特的说法，现在就让我们一起来看看带大家了解一下汉录！！
寒露节气吃什么食物
1、山药，山药属于土豆类，富含碳水化合物和膳食纤维，含有多种维生素，包括胡萝卜素、维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等多种矿物质和铜。山药虽然可以同时滋养多个器官，但归根结底还是主要的。经常食用山药可以增强排毒功能。
2、莲藕，俗话说“莲藕为宝，秋藕为滋补品”。秋莲藕不仅是良菜，更是良药。根、叶、花均可入药。常食莲藕，具有活血利尿、养胃、生津、通窍之功效。对防治高血压有很好的效果。吃莲藕的时候记得把莲藕结去掉，因为莲藕结更注重止血的效果。
农村寒露的传统习俗实例
1、冷露吃梨：冷露后水果集中在各个地方。随着秋季的到来，天气逐渐干燥，容易上火，所以很多农村的老人都有让孩子吃梨的习惯；对于一些中老年人来说，一杯菊花茶或者一口菊花酒也是不错的选择。
2、寒露吃花糕：寒露后，秋叶落，花木渐枯。寒露吃花糕，意为“留青”。此外，据说花糕是层层递进的，所以常被用作寒露节气的食粮。
3、农业习俗：寒露的天气对秋收十分有利。农谚云：还应采黄烟花，采鱼采莲藕。在露天收获大豆，采摘石榴和山楂。寒鹿蜜桃为北方晚熟桃品种，成熟期在寒鹿左右，故名“寒鹿蜜桃”。
寒露节气对农业的危害
1.影响生产。在常年寒露期间，华南地区的降雨量也在减少。华南西部多在20毫米左右，东部一般在30～40毫米左右。多雨、早晚、阴雨天，影响了“三秋”的生产，成为我国南方大部分地区的一种灾害性天气。
2.影响播种。伴随下雨的气候特征是：湿度大、云量大、日照少、阴天多、雾天也明显增多。但是，秋雨是否严重，将直接影响“三秋”的进度和质量。
读完这篇文章后，您心情如何？