夏至是二十四节气之一，具体日期为每年的6月21日或22日。夏至这一天，太阳直射地面的位置达到了一年中的最北点，几乎是直击北回归线。因此，它是北半球一年中最长的一天。
夏至并不意味着“夏天来了”，而是意味着夏天已经过去了一半。夏至过后，气温逐渐回升，进入最热的时期。真正的炎热天气是指夏至至立秋这两个节气的直接时期。夏季炎热，气温高，天气干燥，容易烦躁。
夏至三宫
鹿角解：夏至日的“鹿角解”，鹿是山兽，属太阳，有向前的角；驼鹿，体大，属阴，角向后。夏至，阴生，鹿角退。
“CrimsonCrimson”：未来五天的“CrimsonCrimson”。古称楚，称蝉，秦晋称蝉。汤（táng）沸腾的汤，声音像沸腾的汤，多么美好的描述！táng是夏蝉，黑而响亮，叫声清脆，俗称“知”。它小而绿，发出尖锐的尖叫声。只有在立秋之后才会响起。又称寒蝉、寒蝉、夏蝉。为区别于“知识”，一般称为“迪拜”。是时候叫出它的叫声，在秋天显得锐利了。
半夏同学：“盘夏同学”再过五天。这意味着夏天已经过半，后半夏太阳如火，浓荫难觅；入夜，虫如织，花香四溢。半夏是一种白色块茎。阴阳半开半闭之时而生。因此，作为中药材，主治半开半闭病，协调中枢。如治疗伤寒、寒热，少阳穴半开；治咽喉肿痛，为少阴半开之髓。
祭祀神明和祖先
夏至是小麦的收获。自古以来，就有庆祝丰收、祭祀祖先以祈求丰收、赈灾的习俗。因此，作为节日，夏至被列入古代祭祀仪式。周朝夏至祭祀神灵，旨在消除饥荒、饥饿和死亡。夏至正好在小麦收获之后。农民们不仅为五谷丰登感谢上帝，也为“秋报”祈福。如今，一些地方会在夏至前后举行盛大的“跨夏麦”活动，这是古代“夏祭”活动的遗迹。
驱除夏日避伏
在夏至，妇女们会互相赠送折扇、粉状化妆??品等东西。“扇”，生风；“粉脂”，涂抹以散去体热所生的浊气，防止痱子。古代朝廷，夏至过后，“夏雍”的冰“消夏避风”，从周朝开始，历代都用，后来成体系。