霜，二十四节气之一，每年公历10月23日前后，霜节气意味着天气越来越冷，初霜出现。这是秋天的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。在霜冻季节，健康保养尤为重要。民间有“一年补霜”之说，可见这个节气对人的影响。
霜降为农历二十四节气之一。进入这个节气，天气越来越冷，开始出现霜冻。霜冻一般发生在每年公历的10月23日。此时，我国黄河流域出现初霜，大部分地区正忙于种植三麦等农作物。
我国古代将霜降分为三期：“一期豺豺祭兽；二期草木倒下；三期蜇咸”。在这个节气中，豺狼会在进食前展示猎物。
每年阳历10月23日前后，当太阳到达黄经210度时，即为霜冻。霜是指天气变冷，露水凝结成霜。《月令七十二侯冀劫》：“九月中旬，气虚凝凝，露霜凝露。”此时，我国的黄河流域已经出现白霜，万里的肥沃田野上闪烁着一片银色的冰晶。此时，树叶枯萎落下。古书《二十四节气解》云：“风缓寒霜降，阴始凝。”可见，“霜降”是指天气逐渐变冷，霜开始降。在气象学上，秋季的初霜一般称为“初霜”或“初霜”，春季的末霜称为“夜霜”或“终霜”。从终霜到初霜的时间间隔为无霜期。枣霜又称“菊花膏”，因此时菊花盛开，北宋大文豪苏轼有诗云：“扫千树多黄，唯荷是一个人。”
霜是由水蒸气形成的，水蒸气是如何凝结成霜的？南宋诗人陆本中在《南各子·吕思》中写道：“岗侵斜月，溪桥夜霜”。陆游在《霜月》中写道：“枯草，霜白花，冷窗，新影”。出现在秋天一个阳光明媚的月夜。秋天的傍晚，没有云彩，大地如被褥。有很多散热。温度突然下降到0°C以下。地面上的少量水汽会凝结在溪流、桥梁、树叶和土壤上，形成微小的冰针。有的变成六角霜花。霜只能在晴天形成。人们说“厚霜与太阳猛烈”是原因。《霜降》有诗：“每到秋天，露水化霜，几滴阳光凝结。荷花落千池，白棉忙收。”
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