立秋是一个比较常见的节气，在我国也是一个特殊的节气。这时候夏天已经结束了，但是三伏天还没结束，天气还是有点热，立秋以后还会有秋老虎，还会继续闷热一阵子.时间，这是一个比较正常的现象。
一般是的。
从我国的气候特点来看，秋老虎是普遍存在的。秋老虎一般在初秋半个月后出现。今年的立秋是公历8月7日。8月7日以后可能会有闷热难耐的气候，但总的来说，秋天的天气还是转为高寒，因为迟早会有一个凉爽的时期。因此，中等体质的人要注意及时加减衣服。
秋老虎一般发生在8-9月，从初秋到初夏大约有半个月的时间。秋虎的防治时间长短约半个月到两个月不等。有时秋天的老虎来来去去，又回来了。不过，虽然秋老虎的气温很高，但一般来说，早晚温差不会太大。另外，民间还总结了“秋老虎24”的说法，意思是初秋不下雨，初秋24天后会很热。
大约两周左右。
它通常持续7到15天。比如今年的初秋是8月7日，那么接下来的两周你可能会遇到秋老虎天气。其主要原因是控制中国的西太平洋副热带高压在秋季逐渐南移，但同时南移北升。在高压的控制下，中国许多地方将阳光明媚，云量减少，日照强烈，气温上升。民间有句俗语：“秋后有十八虎”，即高温控制的时间更长，达到10至20天左右。应及时观察天气预报，采取应对措施。
1、首先要坚持防晒工作，因为白天的阳光还是很强的。外出时，应带上这样的雨伞或帽子。同时，也要防止突然下雨。秋夜有很多雷雨。
2、不要长时间吹空调。多开窗通风，或者晚上出去散散步呼吸一下新鲜空气。长时间吹空调容易感冒。
3.养成规律作息。不要熬夜。为了保持充足的精力，应该早睡早起。
4.运动要适当。过度运动不适合造成伤害。热身，做一些休闲项目，比如瑜伽、慢跑或有氧运动。
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