时间总是向前走，永不回头，所以人们要珍惜每一个季节的到来，精心谋划，精心准备，这样经过一定的时间，才能有一个满意的收获。同时提醒朋友注意气候变化，及时应对。我们来谈谈秋天的具体日子。
今年秋分是几月几日
以2021年为例，通过查询日历可以看到，现在是9月23日星期四，也就是农历8月17日，中秋节刚过两天。古代的秋分，其实有拜月的习俗，后来定在了8月15日。我国古代以立春、立夏、立秋、立冬四个季节划分四季，秋分在秋季的90天，秋季平均分。因此，它属于二到二到中间的重要位置，只有当季节到来时，才算真正进入了凉爽的天气。
气候特点是什么？
由于我国幅员辽阔，南北各具特色。但总的来说，秋分昼夜相等。在接下来的日子里，阳光直射的位置将继续从赤道转移到南半球。在北半球，白天比黑夜短，白天短黑夜长。这种现象会越来越明显。这时候昼夜温差会逐渐加大，幅度会超过10℃，尤其是北方地区，气温一天比一天下降，一天比一天冷，逐渐进入深秋时节，所谓秋雨寒。南方中午虽然很热，但迟早会变得很凉，所以要注意保暖。
节气的养生方法有哪些
1.饮食不宜过温，注意防秋燥，如莲藕、菱角、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等食物都有助于调理身体。
3、注意保持作息规律，因为秋分昼夜温差较大，夜越深，寒气越重，寒气容易侵入身体。应根据室外温度变化增减衣物。运动时不宜一下子脱掉太多。你应该等身体变热再脱掉外套。不适合剧烈运动。建议步行、慢跑或有氧运动。
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