周二正式进入白鹿节气，杭州也迎来了久违的凉意。未来几天天气会转凉，但要下雨了。
杭州市气象台表示，预计近期（13日）杭州将有更多阵雨或雷阵雨。较明显的雷阵雨将在9日和10日下午出现。雷雨期间会有短时大雨，7-9级。雷暴、大风等对流天气，请注意防局部短时暴雨、雷暴、大风。
气温方面，9日至10日最高气温31-33℃，最高气温28-30℃，最低气温23-26℃。它通常更舒适。
反正白鹿过后，总有一天天气会逐渐凉下来，冷空气由守转攻。每个人都应该照顾好自己的健康，尤其是家里的老人和孩子。
白鹿节气可以吃什么？
虽然气象学上的秋天还没有到来，但在传统意义上，白露一过，就算是立秋了。尤其是这两天，“秋雨”来了，凉意袭来，提醒着身体要逐渐适应秋天的状态。
如果早上起床感觉喉咙干燥，皮肤干燥，这种现象通常被称为“秋燥”。中医认为，秋季对应肺，所以白露季节要注意补肺。饮食应以清淡、易消化和富含维生素的食物为基础。
具体来说，可以多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，多吃橙黄色的蔬菜，如南瓜、胡萝卜等。
进入白鹿之后，直到来年春分，有两个食材已经等了半年。杭州人可以开始吃它们了，就是山核桃和羊肉。原因是山核桃因为含油量高，在炎热的天气里很容易被氧化。至于羊肉，以前是没有空调的，怕天气热。所以在一年中，只吃一年中比较冷的半年。（本站编辑贾晓云节选）
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