1、 累吗，累就对了，舒服是死人的事。
2、 我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。
3、 人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
4、 只要从骨子里的热爱，在哪练都是王者。
5、 要么挥汗如雨，要么滚回家。
6、 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
7、 今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石!
8、 在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
9、 没死就不要把自己当废物!
10、 你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。
11、 如果感到疼痛，说明它正在产生作用!我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善!
12、 我努力过了，不管成功与否我不后悔。
13、 你还想得到健康吗，那就去跑步吧。你想得到聪明吗，那就去跑步吧。
14、 我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
15、 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
16、 倒下，也要倒在自己的地盘上。
17、 出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
18、 清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
19、 要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
20、 如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
21、 我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。
22、 努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
23、 没死，就不要把自己当废物。
24、 强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
25、 如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
26、 你需要努力，才会有这样的女朋友。
27、 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?
28、 当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
29、 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。
30、 人生最大的愉悦，就是做了别人说你做不了的事。
31、 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
32、 如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
33、 不断奔跑，才能更靠近梦想。
34、 用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗?
35、 不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
36、 跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
37、 撑过是天堂，放弃是地狱。
38、 健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
39、 既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
40、 今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
41、 当你想放弃的时候，想想当初为什么开始!只有足够努力，才能看起来毫不费力。
42、 健身还需要别人来激励，你还是回去玩泥巴吧。
43、 要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
44、 运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
45、 想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
46、 放弃可以找到一万个理由，坚持只需要一个信念!
47、 放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
48、 你这么胖!怎么会有人喜欢你，做好你的背景图吧。
49、 健身到了一定境界，何需在看脸!
50、 给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
51、 一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变?
52、 累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!
53、 燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
54、 探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
55、 身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
56、 健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
57、 要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
58、 只要不放弃，你永远是强者。
59、 把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。
60、 你需要努力，才会有超高颜值。
61、 颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
62、 站着不动，你永远都只能是观众。
63、 好身材只留给有毅力的人。
64、 再累，也要记得锻炼身体;再苦，也要记得犒劳自己。
65、 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?
66、 只要不放弃，你永远都是强者!
67、 塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
68、 当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了;当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿;当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿;接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿!
69、 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
70、 在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。
71、 他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
72、 人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。
73、 你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
74、 不断奔跑，才能靠近梦想。
75、 健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
76、 伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
77、 所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
78、 活水贵在流动，生命贵在运动。
79、 只有汗水和鲜血浇灌出来的才是真汉子。
80、 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?