做好饮食保健
冬天，孩子容易患上呼吸道感染等疾病。只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体的免疫力。儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物。香菇、猴头菇、银耳等菌类食品和海带、紫菜等水产品中含有人体必需的磷、碘等微量元素，有助于增强儿童的抵抗力。,提高身体素质。冬天气候干燥，孩子可以多吃滋润的食物。
别忘了开窗通风
冬天，天气寒冷。很多人不喜欢开窗，以为这样可以让房子“暖和”起来，却不知道这样做会带来很多健康隐患：含氧量低容易导致大脑缺氧，继而出现诸如如头晕目眩；空气流通不畅，容易滋生细菌，尤其是对人体健康非常有害的霉菌；还会造成家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出，对人体健康有害。
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