秋季中医如何养生——蜂蜜治病的10个小秘方
中医认为秋季饮食保健应以润燥补气为主，宜多食清淡、滋补、清肝的食物。秋季要吃丰富的食物，因为它既可以补充夏季的消耗，又可以为越冬做准备，但也不能暴饮暴食。要防止摄入过多的热能，要合理安排。均衡饮食。蜂蜜是最好的保健食品。具有调和补脾胃、润肺止咳、润肠通便、润肤润肤、强筋解毒等功效。但是，喝蜂蜜也有特殊性。比如蜂蜜什么时候喝最好，蜂蜜怎么喝最滋润。这里有10种广为流传的蜂蜜治病方剂。我希望它会对你有所帮助。
蜂蜜治病的10个小秘方
1.便秘
黑芝麻200克，核桃仁200克，拌入50克；瓶子准备好了
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