一种滋阴润肺的成分。
秋分是二十四节气中的第十六节气。此时已是秋季，天气比较干燥。因此，建议多吃水分充足、滋补润肺的食物。如萝卜、鸭肉、秋菜、银耳等。
1.萝卜：萝卜富含水分和维生素。性凉，入肺胃经。食后可消滞、化痰热、理气。影响。
2.鸭肉：鸭子在养到秋天的时候比较强壮。它们富含蛋白质。食用后，它们可以为人体补充多种营养。鸭肉的性凉，还能对人体起到上火的作用。
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一种滋阴润肺的成分。
秋分是二十四节气中的第十六节气。此时已是秋季，天气比较干燥。因此，建议多吃水分充足、滋补润肺的食物。如萝卜、鸭肉、秋菜、银耳等。
1.萝卜：萝卜富含水分和维生素。性凉，入肺胃经。食后可消滞、化痰热、理气。影响。
2.鸭肉：鸭子在养到秋天的时候比较强壮。它们富含蛋白质。食用后，它们可以为人体补充多种营养。鸭肉的性凉，还能对人体起到上火的作用。