陪伴孩子成长温暖情感句子？生活中难免遇到很多问题，怎么解决？
9月起，请陪伴孩子“做饭”，这是孩子成长、谋爱的最好修行,下面一起来看看本站小编萨提亚实用心理学给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
学会做饭，就是学会谋生和谋爱，请一起陪伴孩子“做饭”，让孩子在厨艺精进的同时，成长、成才、有爱，拥有独立面对世界的能力和底气。
——萨姐
作者：碧峰
9月起中小学生都要学会“做饭”了。
劳动课标出来后，做饭这项生活技能，许多家长认为是道超标题。
有不少家长无不焦虑且抱怨说：
“劳动课的要求太高了，万一耽误孩子学习的时间怎么办？”
“一个学生，每天好好学习就够了，荒废大好的时间学劳动有什么用呢？”
在“中考”、“高考”、“就业”、“社会分层”等都要用分数说话的当下，家长们的抱怨挺现实，孩子每天学习到深更半夜，累得像狗一般，哪有时间与精力学习“做饭”？
但是，亲爱的家长，面对这道“超标题”，我们真的不能绕着走。
01
陪孩子做饭，就是在陪伴孩子成长
做饭，是过去老一代“孩子们”常有的事。
像影视剧里那样，父母工作忙，那些懂事的孩子，小小年纪就学会了下面、煮粥，自食其力，为家分忧解难。
今天，我们让孩子从小练习做饭，其目的已不再是为父母分忧解难，而是对孩子未来的期许和培养，是家长对孩子漫长人生的负责。
想起上海疫情封控区里，一则《封控的年轻人3天烧糊2个锅，感觉做饭比想象中难》的报道，心里总有股特别的刺痛。
孩子的成长是一种综合能力的培养，其中柴米油盐生活技能的培养尤为重要，可以保证孩子有健康的身体，有独立生活的能力与和谐的人际关系。
从某种意义上说，学会做饭，就是学会谋生和谋爱。
厨房与课堂一样也有智慧。
厨房不单是做饭而已，还是教育启蒙的地方。
为人父母，对孩子的初爱，就是从为孩子做各种美食开始的。
从品尝父母做的好吃和不好吃中，孩子就会知道父母的用心与不用心，就会在成长的日子里，学会用心处事，温柔待人。
那些父母与孩子在厨房一起忙碌的日子，则成了父母与孩子之间宝贵的共处时光，这时光凝成串串珍珠，将永远挂在孩子成长的岁月里。
小小的厨房，传递的是家人间的爱和关怀，所以说，一个有温度的家庭，“做饭”是送给孩子最好的礼物。
追求品味，有用心的家长还能把“做饭”变成诗意，培养孩子的人文素养。
曾有一位妈妈分享过“做饭”的精彩：
长条形的盘子上，黝黑的蜜豆铺成肥沃的土壤，6个糯米粉做成的南瓜在一片翠绿丛中探出头来，这就是“廊下阶前一片金”。描绘的是：房子前面有一块空地，空地前面长满了南瓜。
还有南瓜粥搭配水糕饼，借用了司马光的“更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾”；
蔬菜沙拉搭配果干，表现杜甫的“穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞”；
水果搭配果干，借用林逋的“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”……
家长教会孩子做饭，这不仅仅是为了填饱肚子，也不仅是在这个温柔与残酷并存的世界里，用美食与能量治愈自己，更重要的是，简单的做饭，决定着孩子未来的高度和一生的幸福。
做饭，真的是孩子成长最好的修行。
02
陪孩子做饭，就是在培养孩子爱自己爱他人
喜欢作家毕淑敏的一段话：
我喜欢会做饭的女人，这是从远古传下来的手艺。
博物馆描述猿人生活的图画，都绘着腰间绑着兽皮的女人，拨弄篝火，准备食物。可见烹饪对于女子，先于时装和一切其他行业。
汤不一定鲜美，却要热。饼不一定酥软，却要圆。
逢年过节，常去大姐家，总能听她唠唠叨叨，唠叨中常有小时候做饭的事。
很小的时候，她经常跟着奶奶一起去买菜。
这个做了一辈子饭的农家老太，总会有意识地教她分辨猪肉的新鲜、鱼眼的亮不亮，丝瓜的老嫩、青菜打了农药没有……
回到家，奶奶便给她一把小椅子，让她坐下，帮着她择菜剥豆，做些力所能及的小事。
那个时候的她，懵懵懂懂地重复着这些简单劳动，却并不懂得奶奶是在教她做饭，教会她一生里最平凡但也最不凡的事情。
最让她自豪的是，不及10岁，就能踮在板凳上，在土灶大锅里，做一家大小8个人的饭菜，一时在生产队里传为孩子们的榜样，也给我们留下了一句“全国人民第一”的牛气话。
大姐说，即使现在老了，但独自穿行在超市、菜场，总觉得脚步轻盈，欢喜四溢。
看到了精致漂亮的杯盘碗盏，就不由自主地想要全部带回家。
不开心时做一顿好的吃下去，就不再惧怕风风雨雨。
来客了，做一桌色香味俱全的饭菜，在大家的大快朵颐与赞美中，不啻是一种特别的享受。
每次听着大姐的做饭往事，她就心生感慨：
原来食物中蕴含着大千世界，烹饪里也藏着万种乾坤啊！
现今已非“远古”与“过去”，做饭无关男女。
让孩子把“食”这件大事做起来，动动手，劳动劳动，用热气腾腾的饭菜，温暖自己，温暖亲人，温暖身边的每一个人。
做饭，就真的成了爱自己爱他人最好的修行。
03
陪孩子做饭，是发展孩子综合能力的最好修行
其实，做饭是很多孩子在成长中的内心需求。
胡可认为，孩子对做家务有着极大的兴趣，一是觉得好奇，二是可以给他们带来很大的成就感。
孩子好奇心重、模仿能力强，只要父母因势利导，孩子便会愉快地“做饭”，并且乐在其中。
有成就感，乐在其中，不仅不会耽误学习，还可以让成绩更上一层楼。
一个三年级的小朋友说：
从小，我就觉得做饭是一件神奇的事情，平淡无奇的食材端进厨房，出来后就变成了各式各样的佳肴。
可是，每当我想偷学两招时，妈妈总说：你作业完成了吗？今天的课程内容复习了吗？明天的课程内容预习了吗？
“双减”政策出台之前，我每天忙着上课和写作业，很晚才睡觉，更别提研究美食了。
后来，我在家吃饭的机会越来越少，因为一下课妈妈就要带我去补习班。
原以为我的美食家梦想还没开始就这样破灭了，没想到发布了“双减”政策，我的美食家梦想又重新燃起了希望。
时间上，我富余了。
“双减”后，我参加了学校的课后服务，有老师陪着我们做作业，有题目不会可以及时请教老师，写作业速度大大提升，基本都在学校完成了。
放学后，我可以和家人开开心心地坐在一起吃饭，而不是像之前在去上补习班的路上吃几口打包的饭菜。
由于作业已经在学校完成，妈妈允许我和她一起做晚餐。
亲身实践后我才知道，原来厨房并不神秘，那些精致的菜肴，我也有能力烹制完成。
如果你担心我的作业少了，成绩下滑，那我告诉你，你的担心是多余的。
作为小小“美食家”的我，学习已经从“增负”变成“增富”了！
孩子“增负”变“增富”的心得体会，充分印证了“中国教育科学研究院对全国2万多名家长和2万多名小学生，进行跟踪调查”的结果：
在孩子负责一两项家务的家庭里，孩子成绩优秀的比例为86.92%；而那些认为“只学习，不做家务”的家庭，孩子成绩优秀的比例仅为3.17%。
形形色色的食材，能开发孩子的形象思维；做好饭，需要手、眼、脑的相互协调，能开发比较、分类、归纳、组合等逻辑思维能力。
做饭看似普通，却是孩子综合能力发展的最好修行。
04
新的劳动课程标准的修订，就是为落实立德树人描绘育人蓝图。
俗话说，3岁看大，7岁看老，18岁前看一辈子的素养。
教育家苏霍姆林斯基曾告诫父母：
“不要把孩子保护起来而不让他们劳动，也不要怕孩子的双手会磨出硬茧。要让孩子知道，面包来之不易。这种劳动对孩子来说是真正的欢乐。通过实践劳动，不仅可以认识世界，而且可以更好地了解自己。”
亲爱的家长，人是需要一步一步“树”起来的。
“做饭”，就是其中最好的一步。
闲暇之余，请带着孩子去菜市场逛逛，听听那鲜活的吆喝，体验那真实的烟火人间。
孩子是父母的全世界，每位父母都深爱着自己的孩子，但是真正的爱，是舍得让孩子在劳动中修行成一个身心健康的人。
9月，请一起陪伴孩子“做饭”，让孩子在厨艺精进的同时，成长、成才、有爱，拥有独立面对世界的能力和底气。
最近，有一位妈妈在阅读我的文章之后，深有感触。这位妈妈和她的丈夫两地生活，妈妈独自带着孩子，遇到问题只能通过电话沟通商量解决，自己的工作、家庭琐事、孩子的教育、学习辅导等事情，很多时候都是由她一个人来完成，孩子表现好还可以，一旦孩子犯了错误，就都是她的责任，遭到一顿埋怨，埋怨她没把孩子教育好，这位妈妈的付出不被理解，在难过的同时，充满了无力感。
不难发现，上述这位妈妈的情况并不是个例。有研究表明，在城市中，因为父母两地分居或长期出差，或因为父母特别忙碌而造成的“隐性失陪”或“半失陪”，这样的家庭和孩子非常之多。
“一个过度焦虑的妈妈，一个缺位的爸爸，一个疲惫不堪的孩子”，这是多数家庭的真实写照。但这绝不是我们想要的家庭教育，家庭教育不应该是这样的。有调查发现，在养育孩子的过程中，有近一半家庭存在父教缺失、父爱缺位的现象。爸爸缺席家庭教育是一种不正常的现象，也是急需改变的问题。
最好的家庭教育，是父母共同参与合力的教育，是父母双方理念一致、步调一致、互相支持、密切配合的教育。事实上，教育孩子绝不仅仅是妈妈一个人的事情，而是父母双方共同承担的责任。家庭教育呼唤父教，拒绝“丧偶式教育”。在孩子的成长过程中，应该看到爸爸的身影，听到爸爸的声音，需要爸爸的陪伴，爸爸不应成为“甩手掌柜”，变成了“空气”。
常言道“父爱如山”。对于很多孩子来说，父亲是他们心目中的那个勇敢、自信、坚强、充满力量、无所不能的大英雄。心理学家弗洛姆在《爱的艺术》一书中指出父母之爱的不同：“母亲代表自然世界，父亲代表思想世界，父亲是向孩子指出通往世界之路的人。”父爱会带领孩子接触更广阔的世界，启迪孩子的智慧，培养孩子的独立性，发展孩子的自主性，塑造孩子坚强的性格，鼓励孩子勇敢地挑战，给孩子成长的力量。
耶鲁大学一项研究发现，父亲从小陪伴和积极参与孩子的成长，孩子的智商会比较高，学习成绩也会更好，也更容易取得事业的成功。另有研究表明，父亲平均每天陪伴孩子2个小时以上的，孩子的智商往往比同龄的孩子要高。因此，无论家里是男孩还是女孩，从小爸爸陪伴的时间越长、做的游戏越多，孩子社会能力就越强，聪明智慧的可能性越高。
有父亲陪伴的孩子，往往更健康、更乐观、更勇敢、更坚强，做事更果断，思想更活跃，抗挫折能力也更强，人际关系良好。父亲是力量的象征，在孩子的成长中，父亲扮演着规则制定、纪律教育、情绪控制、行为监督等角色，对孩子自信、乐观、坚毅等积极品格的形成和塑造具有重要的引领作用。
父亲陪伴孩子成长，能够影响孩子的性别角色认同，影响孩子个性品质的形成，影响孩子智力水平发展，影响孩子社会化的发展。“父爱缺乏综合征”的男孩容易胆小害羞、情绪沮丧、自暴自弃、不求上进、少言寡语、不爱集体、厌恶交友、急躁冲动、喜怒无常、害怕失败、感情冷漠，严重的还可能逃课、早恋、离家出走、偷盗甚至有暴力倾向，没有父爱家庭，男孩更容易成长为一个危险的男人。
在孩子的成长过程中，给孩子最好的礼物是什么？不是玩具，也不是零食，更不是金钱，而是父母肯花时间高质量地陪伴孩子，陪伴孩子做游戏，陪伴孩子玩耍，陪伴孩子读书，陪伴孩子户外运动，陪伴孩子做家务，陪伴孩子共同面对困难和挑战，陪伴孩子一同成长，尤其是给予孩子心理、情感和精神上的陪伴。
父母高质量的陪伴，就如同温暖的阳光和润泽的雨露，滋养着孩子的成长。身为父母，需要扪心自问几个问题：
你每天都能抽出一部分时间陪伴孩子吗？你每天能陪孩子的时间有多少？你是用什么方式陪伴孩子的？你陪伴孩子的效果如何？与你的 社交和休闲活动相比，孩子摆在什么位置？是否向孩子表达过，你很享受和他（她）在一起的时光？是否计算过，你能陪孩子的时间究竟有多长？
如果你连陪孩子的时间都没有，即使事业成功也不算什么。因为无论官再大、钱再多，都无法弥补家庭教育的失败。
孩子的成长离不开父母高质量的陪伴。研究发现，孩子出生以后，缺失父爱母爱的孩子会感到紧张、焦虑、有不安全感，导致负面情绪较多、积极情感偏少，甚至出现情绪困扰、人格障碍和行为问题。父母对子女来说是无可替代的，孩子能从亲子互动中获得心理安全感并诱发良性情绪，形成信任、依恋、依赖、期待等积极情感，学会与人交往，形成良好的社会适应能力。
高质量的陪伴能够满足孩子心理需求，给孩子充足的心理营养，能感受到父母的关爱，使孩子有心理安全感，让孩子产生愉悦感，能建立良好的亲子关系，增进亲子之间的感情，能培养孩子乐观、自信、勇敢等积极的人格品质，能使孩子健康、快乐、幸福地成长，能有助于取得良好的家庭教育效果。
父母要秉持注重家庭、家教和家风的理念，重视与孩子在一起的美好时光，教育不能等，教育不能重新再来，高品质陪伴孩子成长不能重新开始。作为爸爸，再忙也要每天陪家人一起吃晚饭，和孩子互动玩一次游戏；作为妈妈，再累也要每天给孩子一个拥抱和微笑，给孩子讲一个故事。
父母用心高质量陪伴孩子成长，是给孩子最宝贵的礼物，也是最好的教育。
本文转自 | 李兆良微信公众号
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