人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
问题分析：考虑是神经衰弱，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。如精神倦怠，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍。意见建议：建议您采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。，可以口服中药方剂静痛灵。针灸和物理治疗效果也不错。
指导意见：您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.
回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
星空迷上了山野，有雾有灯也有归人
我以为时间是最好的偏方，结果治好的全是皮外伤。
每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
每次觉得困又睡不着，很着急，越着急越睡不着，听到室友打呼的声音，听到楼下猫咪叫的声音，困死了却睡不着。
四月发朋友圈的文案来喽
在我的怀里，你不用害怕失眠。
病情分析：夏天流汗多，营养素流失的多，缺钙，所以失眠，补钙，补充营养素才会缓解，建议你吃纽崔莱营养素。钙镁片，蛋白粉，倍力健！相信你会好起来，我调理了很多咧，多吃水果蔬菜，多吃优质蛋白！指导意见：夏天流汗多，营养素流失的多，缺钙，所以失眠，补钙，补充营养素才会缓解，建议你吃纽崔莱营养素。钙镁片，蛋白粉，倍力健！相信你会好起来，我调理了很多咧，多吃水果蔬菜，多吃优质蛋白！
后来，我见过千万人，像你的发，像你的眼，却都不是你的脸。
是微风是晚霞是心跳不止是无可代替
一晚上睡不着，在那里就数着心情，让我感觉深深的感叹，始终让自己失眠了，真的是辗转难眠，又是一个无眠夜。
已经打了很多个哈欠，很困了却怎么都睡不着，失眠了，想了很多事情，越想越乱，一团浆糊。
人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
找到一个笨蛋陪你失眠，这何尝不是种幸福。
失眠，这一般是脑神经衰弱的症状，平时应该注意保持心情舒畅，可以吃点营养神经的药物，配合镇静安神的药物治疗，最佳的治疗方法，是选择中草药调理，建议到中医院根据舌质，舌苔，以及脉象选择合适的中草药调理。
1、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
2、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u
3、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。 ——钱钟书《写在人生边上·魔鬼夜访钱钟书先生》
4、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
5、黑夜的人见不了光，如同夜行人一样。
6、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
7、这一辈子，我会发誓都对你很诚实。
8、连科学家都证明，你失眠，是因为另一个人在想你。
9、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧。
10、失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受！但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘！崩溃似乎真的不再是遥不可及，它离我那么近，甚至能清晰地拿手比划出它的样子~我不确定，还可以坚持多久！
11、冷冷的月光、贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。
12、我一个人的失眠，一个人的空间、
13、我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。谁对我好与不好，我心知肚明；所以没必要在需要我的时候对我好。
14、每一个不懂爱旳人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
15、我们偶尔会想念童年时光，不知愁滋味，不用担心责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。
16、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的全都是清香。
17、失眠就像是阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。
18、我们间或会想念童年时间，不知愁味道，不用担心责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。
19、不要为别人委屈自己，改变自己。你就是唯一的你，宝贵的你，骄傲的你，漂亮的你。一定要好好爱自己。
20、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。
21、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，这就是这一切都有人陪伴。
22、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。
23、一个人总是仰视和艳羡着别人的幸福，一回头，却发觉自己正被仰视和艳羡着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
24、我寻不到能够催眠的方式，于是只能选择观赏夜间的寂寥。
25、每次想寻人陪的时候，就发觉有的不能寻，有的人不该寻，还有的人寻不到。
26、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
27、我曾经破产三次，但我不曾因此失眠过一分一秒。
28、总有一个人，放在心里，却告别在生活里。
29、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。
30、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
31、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种心情总在离别后，才明白是失落；宝贝，我想你
32、你在清水河畔，我在奈何桥旁；你深深的呼唤，我浓浓的情深。三生华发，一生牵挂，我们终究不是童话，与你，只是我倾情一生错过的漫画。
33、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
34、喝了咖啡后不止失眠，胃还不舒服，时髦不起来。
35、晚安是这个世界上最大的谎话
36、我和你以笑开始，以吻转浓，以泪结束。
37、最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。
38、好想踩着月光，走进你的月夜里，让你轻轻的呼吸声接我走进你的梦。多少个夜晚，望着星空就会想起你。
39、忘了你穿越灯光慢慢由浑浊变清晰，忘了你在我心目中变换反复的样子，忘了你说过的话。
40、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
41、为什么熬夜，是失眠，怎么又失眠，想你。
42、夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。
43、以后的路，再苦再累再艰难，傻瓜，都有我陪着你一起走
44、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。
45、我跟你说着晚安，自己却在熬夜。
46、山泉，像一根琴弦，日日夜夜弹奏着家乡的山歌，带着我的问候，飞出山谷，流入江海，寻觅着你的踪影。
47、我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。
48、我疯过，傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。
49、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
50、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
51、沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。
52、最近对咖啡特别敏感，已经连续2天因为喝了咖啡后失眠了…纠结啊。
53、高原反应过来的后遗症—失眠
54、风吹起，带走了一粒沙，你是她，我是沙。愿意陪你回家，回到心的家。天涯，天涯，就是我们的家。
55、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
56、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
57、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了。
58、连续两天失眠，两眼锃亮，头昏脑胀，扛不住了。
59、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
60、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
61、深夜的思索总让人明白许多白天不会明白的道理。
62、那些让你睡不着的心事，都会变成天上的星星。
63、在遇到你之前，我不相信任何人，但是，你关照我，总是为我着想，和你在一起很开心，你使我觉得很幸福。
64、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人。
65、每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。
66、宿命像张网，到处是挣不开的丝网。
67、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
68、曾经的快乐回忆就像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。
69、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
70、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。
71、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。
72、懂的人，不用多说，不懂的人，说再多也没用。
73、在寒风吹雪的夜，想念一个不会想念自己的人，是多么寒冷的一件事！
74、你来，信你不会走；你走，我当你没来。
75、海誓山盟的誓言我说过，只是你没有给我去兑现它的机会。
76、心事这东西捂着嘴巴它就会从眼睛里跑出来。
77、忘记一个人的方式有很多很多，但记起她方式总是比那些很多很多，还要多。
78、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！在失眠的夜晚，一个人孤单的身影，让寂寞的时光，凝结成一堵冰冷的墙。
79、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。
80、爱不爱都可以，怎样我都随你。
1、我不知道你是不是我命中了一个好人，但我已经下定决心永远不要让你离开。
2、一个秋天的豁达与从容，敞开心扉，品味岁月的宁静和微笑。
3、可以走一万步去见你也可以走一万步离开你
4、不要担心最初的誓言。承诺的时刻一定是真的，但后来发生了太多事故，没有人想到会分开。
5、月光沁凉，独靠寒窗，星火少，指上斑驳，燃尽人间悲凉，坦言历尽沧桑。
6、让岁月飞逝，让世事沧桑。我也笑，我也没有遗憾。岁月静好，念你如初。
7、当时我们还年轻，岁月静好，纯洁快乐，笑骂都是美好的。
8、傻瓜，你知道吗，当我知道你失眠时，我有多难过！当你心情不好的时候，我不会说太多安慰的话，但我会和你一起快乐和担心！
9、我会陪你走多久，没有怨言，永远不会皱眉。
10、失眠，我会出现在谁的梦里。你梦见我会是什么样的场景？像我梦见你一样吗？
11、我曾经渴望得到你。现在我希望忘记你
12、尽力逗你笑却输给了给你哭的人.13、岁月静好，很想让我们安然老去，不紧不慢，不慌不忙。
14、因为你，我睡不着。
15、不知道迎面吹来的风哪一阵是你算了吧，吻都亲了。
16、我只是个懒人感情也只图个安稳
17、当一个人度过了最艰难的时光，他就不再想寻找依靠了。每个人都很累。
18、在一起变老的日子里，因为朋友的存在，有五颜六色的光芒。
19、后来我把圈子变小，把语言放干净做了你最喜欢的与世无争的我
20、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望，切记。
21、为自己哭，为别人笑，这就是所谓的生活
22、生活中，有些人即使不在你身边也能让你微笑，真的很好。
23、有些东西越浓越好如果恰到好处，我们浅浅地说长路慢慢走。
24、我想长头发，不要吹晚风，不要喝烈酒。我不再想他也会收拾自己，学会微笑
25、她摇摇晃晃地走了一路，回头看着身后空无一人
26、其实不想让你走只是留着的话说不出来
27、刮风了走在路上习惯了抱着自己给自己取暖而不是奢望谁的手.28、人生由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，每一个小小的期待都是幸福的。
29、也许我害怕，因为你对我来说比任何人都重要。
30、喜欢你是因为我左胸第四根肋骨往里一寸。
31、一个人厚着脸皮去爱另一个人，一生只有一次.”
32、每次想找人陪，发现有的找不到，有的找不到，有的找不到。
33、没有无缘无故的仇恨，也没有无缘无故的爱。
34、早睡的人快乐乐观，一天过得很快。晚睡的人最容易让人消极，最害怕时间的流逝。夜晚覆盖着胡思乱想的人。
35、失眠是一种疾病吗？如果是疾病，医生可以治愈它。
36、你失眠了，但对不起，不再是我应该哄你睡觉。
37、生活真的很讽刺。它用悲伤让你知道什么是幸福，用噪音教你欣赏寂静，用缺失来评价存在。
38、悲伤的一面，让自己慢慢消化。反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。
39、你是别人的风景，却看湿了我的眼睛。
40、你所知道的不要全说，你所看到的不要全信。
1、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。
2、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。
3、夜深了，我却在个性里找适合自己心情的话，你是否和我一样失眠。
4、失眠能看出一个人的病态
5、— 如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过 。
6、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠，，
7、失眠的醉酒的哭不出放不下的人
8、[ 失眠待解救 ]
9、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。
10、李博伦阿李博伦 从今往后你再也不是我深夜失眠的原因了
11、我又神奇的失眠了 日子过得蛮快的 哎。
12、让我带着你的晚安做一个好梦 不会失眠
13、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
14、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
15、你的一句晚安，成全我的失眠。
16、治疗失眠的唯一办法 就是别他妈的硬睡了。
17、原来失眠的人那么多
18、我梦到你的时候你会不会失眠
19、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。
20、【睡眠 shui mian】〖失眠shi mian〗只因少了u!你懂了吗？
21、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。
22、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的
23、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。
24、睡眠[shuimian]失眠[shimian]中间只是少了一个u而已。
25、心里藏着东西得人 往往都会失眠
26、是否有一种药可以治疗失眠？——关于失眠的个性说说
27、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里，
28、这个时候还没睡觉的人别等他不会心疼你要回复你早回了我很好没等人只是在想人想到失眠。
29、每天睡觉前一定会想一个故事 然后设定好角色 拍好剧情 不然一定会失眠
30、晚安吴世勋 晚安失眠人晚安还在玩电脑的人 晚安思密达
31、老师呢唱的是什么曲？个我去酷狗搜下在手机上，晚上就不愁失眠啦
32、失眠的人都出来好吗 有什么心事我安慰你 肩膀拿去
33、失眠是病却不想治。
34、据说失眠是因为别人梦见了你，卧槽，到底谁他妈有病天天晚上梦见我让我天天晚上失眠
35、如果我说离别 你的爱会不会多一点 我渐渐模糊消失这世界 如果我说离别 眼泪灌溉心里的火焰 让我死在这失眠
36、我失眠的时候也想听 你的月亮我的心
37、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。
38、我又再次的失眠了。
39、shīmián（失眠）、shuìmián（睡眠）少了一个"u"。却让人一夜一夜又一夜魂牵梦绕。
40、我现在失眠，只能自己看电影
1. 失了眠的夜，是最纯粹的安静。
2. 有一种感觉总在失眠时，才承认相思是一种痛。
3. 最近总是失眠，16小时就醒一次。
4. 回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
5. 我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
6. 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
7. .每晚都说要早睡，可每次都会失眠!
8. 为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
9. 失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
10. 你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
11. 我总是莫名其妙的的在夜晚失眠，不知道是在疑惑还是在想念?
12. 失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
13. 眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
14. 有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
15. 有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
16. 我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
17. 每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。
18. 一个人的夜晚，床上荒凉的像没有边疆的阻隔，失眠大概就是在枕头上无穷无尽的流浪吧。
19. 失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。
20. 许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
21. 当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
22. 失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
23.人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的。
1.闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。
2.每次一喝咖啡奶茶必失眠，买了喝不完又舍不得扔。
3.半夜睡不着觉把心情哼成歌只好到阳台喝杯咖啡找另一个梦境。
4.有人深夜不愿回家，有人素来谎话作人；有人失眠等夜归人，有人相信谎言者。飞翔远空或沉入深海。
5.好了，成功的昨天又失眠了，今天无论多困都不喝咖啡了，改喝奶了。
6.下午喝咖啡晚上又失眠，给自己个熬夜的理由吧！
7.我是怎么了，喝了咖啡之后心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
8.夜没睡，喝茶失眠.喝咖啡失眠.现在升级了.喝杯奶茶一夜没合眼，这是要升仙。
9.感悟着咖啡心情。我怕到最后都实现不了。我喜欢喝咖啡。
10.上一次就是去年的这会儿喝了咖啡整晚没睡，看来我真的是一喝咖啡就失眠的体质啊。
11.喝了一杯咖啡之后，被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。
12.晚上喝了一杯咖啡，从11点半躺到现在睡不着，明明累了一天好难过，肚子好饿，好饿，好饿。
13.喝咖啡就失眠，我的心态崩了。
14.我算是看透了，如果困还喝咖啡，那效果和失眠没什么区别了：困，但是睡不着。
15.早上喝的咖啡，到现在晚上失眠，这咖啡因的功效也太强了。
16.不再期待有你陪伴喝咖啡，一个人的咖啡时光倒也闲适，就是晚上会睡不着。
17.有时失眠不是因为压力大，而是因为太孤独，不知如何面对一个人睡着的时间。
18.每次下午喝咖啡都会晚上失眠，失眠的感觉真的很不好。
19.白天困得要死，喝了两杯咖啡后，晚上大脑兴奋得失眠了～
20.竟然说喝咖啡是催眠的，喝咖啡对我来说简直就是打鸡血一个功效。
21.看来继咖啡后我连可乐也不能喝了，如果是因为吃的造成了失眠，应该只能是可乐了。
22.居然失眠了！看来以后睡前不能喝咖啡，连奶茶都不可以！快睡，再过五个小时又要去排练了。
23.最近对咖啡特别敏感，已经连续2天因为喝了咖啡后失眠了
24.该怼的时候绝不留情，需要理性的时候也得收起冲动。 哎，不该喝咖啡，又失眠！
25.每次一喝咖啡就注定失眠，近两个月来除了双十一那天，第一次十一点后还没睡。
26.最后我也不知道是因为回忆中遗憾越来越多而失眠，还是因为喝了咖啡后失眠才发现回忆中遗憾越来越多。
27.中午喝了杯咖啡后晚上注定失眠。
28.昨天在被我妈忽悠喝了三杯纯黑咖啡后又成功失眠一夜。
29.以后下午之后绝不喝咖啡，喝浓茶，失眠太痛苦了。
30.每天吃完早餐，喝杯茶再出门，中午不会犯困，晚上还能睡着，如果喝咖啡，晚上会失眠。
31.喝了两杯咖啡，失眠到现在！好了，天亮了，以后再也不喝咖啡了！
32.真的不适合喝咖啡，要么头晕要么肠胃不舒服，每次还失眠到两点。
33.喝了n杯咖啡后奶奶失眠了我的天哪太痛苦了精神抖擞的没边儿。
34.喝咖啡睡不着我就不说啥了，现在喝奶茶也失眠！心累。
35.白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。（白加黑
36.喝杯咖啡之后，那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感慰，无助的怅然而太难入梦。
37.喝咖啡晚上基本不用睡了，一整夜失眠。来杯抹茶拿铁尝尝。
38.不喝咖啡心情抑郁干什么都没劲喝咖啡睡眠紊乱各种炎症。
39.没睡懒觉没喝咖啡心情很好，这也会失眠到现在，完全不符合逻辑。
40.最近喝咖啡上瘾…夜里失眠到两三点想着明天再也不喝了，第二天还是控制不住。
41.自从星期六在潘多拉喝了那杯咖啡后连续失眠两天了都。
42.白天困，喝咖啡，晚上就失眠了，有没有失眠假可以请。
43.喝咖啡了，注定失眠夜了，能咋整啊，咕噜咕噜翻来翻去总能翻睡着的。
44.以前喝完咖啡后也能睡着，今天喝了两杯咖啡后彻底失眠了！！难道我真的老了。
45.是否喝了那杯提拉米苏拿铁咖啡后，失眠了，精神好得崩溃。
46.没想到我竟是一个喝了焦糖玛奇朵都会失眠的人。
47.自从上次喝了那杯咖啡后我就再也没有认真的睡着过了失眠一小时好生气。
48.提醒自己 ！再也再也再也再也不可以喝咖啡了 ，每喝必失眠到天亮 。
49.下午喝咖啡的下场，就是这样失眠，屡试不爽，还屡教不改。