坚持努力，成就自我——自我激励的方式与方法
成功不是天生的，而是通过不断的努力和坚持才能实现的。虽然人人都渴望获得成功，但往往在面对挑战和困难时容易缺乏动力和自信。因此，如何激励自己持续努力，实现自己的目标，成就自我就成为了每个人必须面对的问题。下面我将介绍几种自我激励的方式和方法，希望对您有所帮助。
目标的重要性
成功离不开目标的设定，毕竟没有明确的目标就不能有任何成就。在你制定目标时需要关注两个方面：目标的切实可行和与自己价值观的符合。你要相信自己的能力去完成这个目标，并且这个目标要对自己的价值观和未来有所贡献。那么如何去维持目标的动力呢？这就需要明确自己的愿景和目标的实现对自己意味着什么。无论是个人、家庭、事业还是社会生活，都需要有长期的规划和目标，并不断努力去完成。
激励自己的方式
每个人的性格、爱好、背景等都不同，因此着人们面对好是不同的。自我激励的方式也应视个人而异，下面我来介绍几种普遍有效的方法。
自我激励的方法1：明确奖励和惩罚
在奖励和惩罚的作用下，你能更好地激励自己，促进自我完善。例如，如果你完成了每天的计划，你就可以奖励自己一个美味可口的蛋糕；如果你未能完成计划，你就要自罚跑20分钟。
自我激励的方法2：反复回忆目标
持续地回忆设定的目标，尽可能地让梦想的场景清晰地浮现在脑海中。感受到自己愿望实现后的心情，回想成功时的喜悦、光荣和感动。这些能够帮助你不断地推动自己。
自我激励的方法3：执行计划
让目标成为改变成为目前生活方式不可或缺的一部分。通过设立明确、可度量和可执行的计划，你会更容易进行自我激励。当你从计划中达成目标时，你会感到极大的满足感和成就感。
自我激励的方法4：寻找支持
寻求周围人群的支持是非常重要的，他们可以为你提供帮助和安慰。可以去和志同道合、有相同目标的人共同交流，他们的方法和经验可以为你提供帮助和启示，共同激发你前进的动力。
最后的总结
激励自己并不容易，不过这肯定是需要不断实践的。需要大量时间来试验和发现适合自己的方式和方法。拥有明确的目标和完善的计划是实现目标的基础，不过倍加的帮助来自周围人的支持和鼓励，他们还可以从侧面促进你的自我激励。
让我们重申一遍：坚持努力，成就自我！