最近压力大说说幽默
生活中，难免遇到各种各样的压力，工作、家庭、学习等等，如果不能进行有效的缓解，就会让人感到无从释放。于是，让我们来谈一谈如何用幽默的方式来缓解压力吧！
借助幽默化解负面情绪
遇到压力时，我们很容易陷入沮丧、愤怒、绝望等负面情绪之中，这会让我们的心情更加沉重，情绪更加低落。但是，如果我们能够借助幽默的手段，把事情逐渐转化成自己可以接受的状态，就会有效地化解这些负面情绪。
比如，当我们遭遇工作上的挫折时，我们可以自嘲地说一句：“不要紧，失败的滋味我已经换来了不少经验啊！”这样一来，我们就不会太过沮丧，反而会更加努力地去尝试。
用幽默的方式进行自我调节
对于那些比较自卑、容易受挫的人来说，压力的强大很容易让他们失去自信。此时，我们可以通过运用幽默的方式，进行自我调节。
我们可以安慰自己：“没关系，现在我就是个路过的行者，再遇到困难只要调整好自己的心态，就能轻松应对了！”
从笑话中找到笑料，缓解疲惫
正所谓“笑话三分顶呱呱”，当我们遇到极大的场合压力时，可以试着寻找一些有趣的笑话来化解疲惫。
在工作紧张之余，我们可以分享一些搞笑的段子和同事一起开心地消磨时间。这样可以为大家带来许多欢乐，并且能够让我们在轻松的氛围下收获更好的工作效果。
最后
总之，无论遇到什么样的困境和挫折，保持一颗幽默的心态，相信总会有改变的机会降临。希望大家在生活中都能运用幽默的方式来缓解压力和负面情绪，从而过得更加轻松愉快！
读完这篇文章后，您心情如何？