想开心却开心不起来
有时候，我们会有一些想法，希望自己能够开心起来，但是却无论如何也无法达成这个目标，不管是在家里还是在外面，总是感觉心情很低落，就算做些开心的事情，也没有办法让自己感到开心。
分析自己的情绪
要解决这个问题，首先需要分析自己的情绪。是不是因为某些事情让你感到困扰而无法开心？是不是自己内心的焦虑和压力太大导致无法真正放松自己？还是因为自己的身体状态不佳导致无法享受生活带来的乐趣？了解自己的情绪状态，才能更好地找到解决办法。
寻找喜欢的事情
尝试去寻找一些自己喜欢的事情，这些事情可以是任何你觉得有趣、有意义和有挑战的活动。这些活动可以是读书、打游戏、旅行、运动或者和好友约会等等。无论是什么，都要让自己真正地投入其中，体验其中的乐趣。
做一些自我提升的事情
为自己设定一些目标，挑战自己的能力极限，完成自己的计划，可以让人感到非常的自豪和满足，这也是能够让自己忘却忧虑，感到开心的一种方法。可以学习一门新技术、参加一些培训班或者毕业一些网课。
花时间与家人和朋友在一起
在生活中，与其他人交流是很重要的，可以帮助我们进一步了解自己，也可以帮助我们减轻生活中的压力。在家里或外面找时间陪陪家人或者朋友一起做些有趣的事情。和父母一起看电视、和室友一起去健身等等，这些都是能带给你开心和快乐的活动。
最后的总结
想开心却开心不起来，可能是由于生活中的某些因素所致。但是，如果真正想要让自己开心，就需要花时间了解自己的情绪状态，并采取积极的行动。尝试去做一些喜欢的事情，提升自己的能力，与家人和朋友一起共度时光，这些都是能够让你远离忧虑，享受生活带来的乐趣的方法。
读完这篇文章后，您心情如何？