心寒失望，唯有深呼吸
有些时候，我们会遇到令人心寒的事情，我们会失望到无法自拔。这种情绪就像一只无头苍蝇，一会儿想逃避，一会儿想报复，却总是束手无策。唯有深呼吸，慢慢冷静下来，才能找到解决的方法。
遭遇挫折
挫折是人生中不可避免的一部分，可当挫折来的时候，我们总会感觉自己的世界崩塌了。那种心寒失望的感觉，就像被冰水浇了个透。我们不妨停下来，深呼吸，试着寻找问题的所在，想想如何去应对挑战。
被背叛
背叛是一种极其痛苦的经历，尤其是当我们把全部信任寄托在他人身上时。当这个人背叛我们的时候，我们会感到心寒失望，认为自己被出卖了。但事实上，背叛只是暂时的痛苦，只要我们慢慢接受并寻找新的奋斗目标，我们就能再次抬起头。
受到打击
当我们遭受到打击时，我们会感到既无助又难以承受。这种心寒失望的情感，让我们失去了前进的勇气。但是，值得记住的是：我们不是万能的，不可能永远都是赢家。在这种情况下，深呼吸一下，告诉自己，这只是一时的失利，我们还有无限的机会去获得成功。
面临挑战
挑战是生活中必不可少的，因为它们可以帮助我们成长。但是，我们在面临挑战的时候，往往会感到心寒失望。我们或许会后悔，感到不安，但是站在别人的对立面并不能解决问题。当遇到挑战时，深呼吸一下，试着去了解情况，寻找解决方案，挑战将会变得轻松的多。
最后的总结
心寒失望的情绪常常会充斥着我们的生活，但是当遭遇这种情况时，深呼吸并不断努力将会是我们摆脱这种情况的关键。我们会走出阴霾，也会迎来新的曙光。
读完这篇文章后，您心情如何？