总是自己受伤，让我们从这个习惯中改变
不少人会发现，总是自己受伤的情况时有发生。每每遭受打击，却又感叹自己的不幸，仿佛一切都是天意。其实，自己受伤的情况很大程度上都源于自己的习惯和行为。如果我们能意识到这种习惯，并付诸改变，或许会有意想不到的惊喜。
原因一：精神依赖
一个人总是苦于自己受伤，或许是因为对外界太过于依赖。常常会把自己的心情与外部环境联系起来，遇到不顺心的事情就会受到打击。这时候，我们需要意识到自己原有的独立性和自我认知能力，不要轻易将自己的感受交给外部，而是要学会自己消化并解决情绪问题。
原因二：过于敏感
有些人总是对外界非常敏感，对别人的评价过于在意。这种习惯很容易让自己受到伤害，失去自信心。其实，只要我们意识到自己的长处和优点，不要轻易受到别人言语的干扰，就能避免因为敏感而引发的痛苦。
原因三：过度自责
有些人总是会对自己要求过高，往往失去了自我，无法接受自身存在的不足。这种自责习惯会导致一个人感到痛苦和自我否定。所以，我们需要意识到自己即使存在缺陷，也要有勇气面对和接受它，才能找到改进和提高的方向。
最后的总结
总是自己受伤，这种习惯牵涉到自己内在的自我认知和价值观念。只有通过自我意识和改变，才能真正摆脱这种痛苦的感觉，以更积极、更自信的态度面对生活。相信自己，从改变自己开始。
读完这篇文章后，您心情如何？