保持干净卫生，远离疾病
在现代社会中，尤其是在今年2020年，全球疫情爆发，更加强调了卫生的重要性。卫生干净不仅可以预防一些疾病，还能提高身体的免疫力，保持身体健康。以下是几个保持卫生干净的好习惯。
勤洗手
洗手是最基本的卫生习惯。我们日常生活中，每时每刻都会接触到各种细菌和病毒，但不是所有细菌和病毒都会让我们生病，只有在感染体内后才会发病。我们的手是细菌和病毒最容易在身上存活的地方，所以勤洗手可以有效减少细菌或病毒的传播。
保持个人卫生
每个人的身体都会产生一些汗液和皮脂分泌，如果个人卫生不够好，那么这些分泌物就会积累在身上，造成细菌的繁殖和臭味的产生。所以，我们应该注意保持个人卫生，每天洗澡更换衣服。老年人和孕妇应该更加注意保持身体清洁，以防感染。
注意家庭环境卫生
我们每天在家中活动，如果家里面不干净，我们就容易感染细菌和病毒。因此，我们应该注意家庭环境卫生，定期打扫卫生、通风更换空气、清洗厨房用品、消毒厕所等等，以保持室内的干净卫生。
养成好的饮食习惯
养成好的饮食习惯，也是保持身体健康的重要因素。我们应该少吃垃圾食品、少吃油腻食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要保证饮食营养均衡，以增强身体免疫力。
最后的总结
卫生干净的生活习惯，能够有效预防传染病和疾病，减少疾病的传播。所以，我们每个人都应该注意自身卫生习惯，养成健康的饮食习惯，注意家庭环境卫生，保持身体的健康。
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