失眠即美少男,如何才能优雅地调侃?
失眠,是一个让人十分头疼的问题。夜深人静的时候,不仅能听到呼吸声,还能听到你的心跳声。那该怎么办呢?
不妨试试这些优雅的诗句:
夜深了,心还是亮的;枕头软了,脑子却硬的。
风入夜,月如钩,折磨人的失眠症,即使拉窗帘,枕着亮屏幕,也别想倒头马上睡。
夜深了,失眠还在熬。忽然一声呼噜响,天知道是哪个遇到梦开始晃!
万物皆有因,夜深即失眠。于是乎,拉上窗帘,开上电脑,抱起手机,在黑暗中努力地刷个通宵……
泡个热水澡,让你放松身心
失眠怎么办?试试洗个热水澡。洗净一身疲惫,舒展开身心,浸在热水里,想象着自己在人间仙境。顿时感觉就像一个慵懒的富家少爷一般,优雅而舒适。
听首轻柔的音乐,让你进入梦乡
睡眠,是身体的一种需要。听点轻柔的音乐也许会让你的身体更加放松,让你渐渐沉入梦乡。轻柔的钢琴,慵懒的吉他,缓慢的节奏,都会让你的神经变得更加缓和。你听到了这些声音,已经进入了一种新的状态。
沉默是金,戒掉电子设备吧
世界如此嘈杂,静心的悦耳之音在什么地方?戒掉电子设备,闭上双眼,耳中只有你的心跳声,才能更好地找到那个沉默的陀螺。听听自己内心的声音,与失眠说再见。
总结:
失眠,别让它成为你生活中的一个污点。毕竟,你是一个优雅的少年!泡个热水澡,听首轻柔的音乐,放下电子设备,找到自己的静心点,才能真正告别失眠的魔咒。
读完这篇文章后,您心情如何?