你的伤痛会缓慢但一定会痊愈，给自己时间愈合
一、受伤不代表弱点
当我们遭遇失恋、职场失败、健康状况恶化、亲人离世等种种打击时，我们可能会觉得自己受伤了，是弱点，是失败。然而受伤并不代表你偏离了轨道，也不代表你是什么失败者。受伤是生活中很常见的一部分，我们只需要给自己时间愈合，就像身体上的伤口一样。
二、愈合需要时间
在愈合的道路上，没有捷径可走，只有不断努力。当你身心俱疲、心情低落时，一定要给自己时间休息和恢复。你可以抽空几天去旅游、看电影、与朋友聚餐，将注意力从伤痛中转移开来。
三、寻找支持
无论是身边的家人、朋友，还是专业心理医生，可以都可以成为你的支持者。他们可以倾听你的内心世界，给你建议和安慰。只要能让你的伤痛减轻一些，他们的陪伴就是很有价值的。
四、不能被伤害所定义
我们不能因为受伤而把自己的一切都交付于伤害。我们需要保持自己的独立意识、自我价值、自信心态。不要让伤害所定义的“你”，成为你所有的标志。也要将自己的悲伤，转化为力量，成为进一步成长的动力。
五、坚强是每个人的素质
伤害并不代表软弱，正如受伤并不代表弱点。每个人都有坚韧的素质，可以克服各种困难，度过低谷时期。在手术室里度过的小Malala，身受战乱之苦的许多难民，他们都有着行为英勇和超乎寻常的心理素质，这给我们带来积极的启示。
六、接受内心的感受
当你经历悲伤、失落的时候，给自己的感受合理的表达，不要逃避它们。这样会让你的内心感到舒适并且适应情况。这种正直和接受，会使你更有能力：充分探听自己内心的声音，得出对自己对生活的高明判断。
七、积极展望未来
当你的伤口愈合后，一定要向前看，积极面对未来。相信自己的美好未来，在此过程中不断地提高自我，充实自己，让自己变得更加优秀。我们要相信，时间可以治愈一切，能让我们重新拥有属于我们的美好。
读完这篇文章后，您心情如何？