郁闷：憋屈的代名词
在这个竞争激烈的社会中，我们时常会感到压力过大、无力承受一切。这时候，人们往往会选择把自己的情绪深深地埋在心底，默默承受，以至于最后憋屈成为了表现方式。
憋屈的表现
憋屈的情绪多种多样，有时候表现为心情低落、情绪消沉；有时候则是表现为对周围人发脾气、口角不停。不管怎样表现，我们都可以从中看到憋屈的影子。
憋屈的原因
每个人憋屈的原因都不尽相同。工作单位的压力大、亲友关系不好、自身缺乏信心等等都会让人感到憋屈。但不管憋屈的原因是什么，我们都不应该无声地承受，应该勇敢地面对。
如何化解憋屈
化解憋屈，首先要有一个清晰的认识——憋屈只会让我们更加沉重疲惫，应该学会排解。我们应该了解一些比较好的排解方式。例如，运动可以让我们的身体和心情得到放松；与朋友聊天可以让我们得到心理上的安慰等等。
最后的总结
说到底，我们只有在面对憋屈的时候勇敢地去面对才能够真正的解决问题。在这个充满挑战和机遇的时代里，我们要坚定自己的信念，在挫折中成长，在失败中成就自我。
读完这篇文章后，您心情如何？