别那么累
生活总是忙碌而疲惫。很多人为了生计，一天三餐不让自己闲下来，把自己逼得喘不过气来。当我们开始变得劳累、疲惫、沮丧时，我们应该停下脚步，换一个角度看待生活。别那么累，我们可以调整自己的心态，让生活更加美好、轻松、充实。
调整心态
当我们不停奔波的时候，我们的压力会越来越大，情绪也变得越来越糟糕。这时候，我们需要调整自己的心态。应该让自己保持乐观积极的心态，不要让负面情绪影响自己的情绪。我们可以采用一些有效的放松方式，如听音乐、拍照、做瑜伽等等。不要让自己一直处在焦虑、压力的状态中，这样会让我们的身体和心情越来越糟糕。
调整生活
当我们的生活变得太忙碌的时候，我们就需要进行一次调整。我们要找到自己的闲暇时间，可以利用这段时间去做一些自己喜欢的事情，如看书、旅行、做手工等等。我们可以减轻自己的工作负担，可以采用一些工作方式，如时间管理、工作计划等等。不要让自己的生活被工作所压倒，要学会协调自己的生活和工作，才能让生活更加轻松愉快。
调整环境
有时候，我们的疲累和心情恶劣，与我们所处的环境也有一定关系。如果我们的环境太嘈杂、太拥挤，那么我们就需要调整一下自己的环境。可以选择一个清静的地方，读一本自己喜欢的书，听一首悠扬的音乐，或者去一个空旷的场所，呼吸新鲜的空气。身处舒适的环境中，我们容易保持良好的心情和思考状态，可以更好的调整自己的生活和工作。
调整自己
最重要的一点，是要调整我们自己的心态和态度。当我们发现自己不够开心、快乐时，我们需要检讨自己，发现自己的不足之处，然后进行改进。我们应该学会更好地掌握自己的情绪，不要让任何事情把自己逼得喘不过气来。只要我们具备良好的心态和态度，才能更好地应对所面对的挑战。
在我们忙碌的生活中，我们需要不断地调整自己的生活、环境、心态等等，让自己更加轻松、愉快。我们要换个角度看待生活，让自己不再那么累。只要我们保持良好的心态和态度，我们就能够应对五脏六腑的疲惫，让生活更加美好、充实！