经典句子激励你戒烟
“烟鬼像射箭时的弯弓：最后伤害的是自己。”这是明朝时期李时中所写的名句。它表明了吸烟对自身健康的负面影响，并激励着还在吸烟的人们戒烟。
戒烟是一个需要决心和毅力的过程。因为烟草中有成千上万的有害物质，长期吸烟会对身体造成巨大伤害。烈日当空，桑梓无声，爱惜生命，远离烟草。
吸烟的危害不容小觑
烟草中的尼古丁是一种极度上瘾的物质，它会激发人的感官神经，让人短时间内感到轻松和愉悦，但长期吸烟会造成多种疾病，如心脏病、呼吸系统疾病、癌症等等。特别是吸二手烟的人，同样会受到烟草的危害。因此，戒烟是保护自己和他人健康的必要步骤。
如果长期不戒烟，烟草中的各种有害物质会在体内积累，导致身体逐渐变得虚弱，甚至还可能影响生殖器官的功能。因此，我们应该努力戒掉这个习惯，全面保护自己的身体健康。
戒烟需要决心和行动
想要戒烟，首先需要下定决心。一旦下定决心，就需要开始行动。减少烟草的摄入是最基本的行动，同时还可以尝试各种辅助方法，如口香糖、尼古丁贴片等等。还应该坚持运动、保持良好的作息规律，增强身体的抵抗力。
戒烟并不是一件容易的事，需要自己的毅力和周围人的支持。如果身边有吸烟的家人或朋友，可以请他们不要在自己的面前吸烟，以免引起自己的烟瘾。也应该加入一些戒烟团体，与其它有同样困惑的烟民相互帮助。
戒烟的好处远胜于吸烟的刹那快感
虽然吸烟会给人带来短暂的愉悦感，但是想象一下能时刻呼吸到新鲜空气，减少有害物质的侵害，享受健康、长寿的生活，这些要比吸烟的那些短暂的快感更重要。所以，戒烟的好处远胜于吸烟所带来的刹那快感。
戒烟需要我们下定决心、勇敢行动，并且坚持不懈，最终会得到健康和寿命的回报，远胜于吸烟的那些短暂快感。我们应该珍爱生命，远离烟草。
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