女朋友来大姨妈心情不好
女性的生理周期非常重要，每个月绝大部分女性都会面临经期的到来。虽然这是一件再正常不过的事情，但是对于女生们来说，却不是那么容易接受的。一些女生在大姨妈期间身体不适，情绪低落，甚至会引发一些不良反应。
生理痛苦
来大姨妈的前几天，女生的身体会出现不少变化。 子宫内膜脱落，血液排出，女生们会感到肚子疼，头晕头痛，腰酸背疼，身体疲惫不堪，经期会让她们的生活变得异常困难。
心情低落
不仅仅是生理痛苦，女生们在经期期间的情绪也会受到影响。许多女生会感到不安，失落，焦虑，悲伤等情绪。经期期间，女生的荷尔蒙分泌不平衡，会影响到她们的情绪和心情。因此，女生们经常会感到抑郁，情绪低落，自我怀疑等负面情绪。
食欲增加
许多女性在来大姨妈期间会感到食欲大增。这是由于各种荷尔蒙的变化导致的。这个时候，她们通常会选择吃一些高热量的食品，例如巧克力和零食，但却会使身体负担过重，容易形成不健康的习惯。
如何帮助女朋友度过大姨妈期间
女生们在经期期间需要更多的关心和照顾。作为女生朋友或伴侣，我们应该理解她们的情绪，并以温柔的方式加以照顾。可以帮女友准备一些热水袋，或是在床头摆一些糖果和水果等。
可以给女友一些支持和鼓励。经期会让女生感到自我怀疑和不安，我们可以鼓励她们多休息，多做一些喜欢的事情等，让她们感受到更多的关爱和温暖。
大姨妈期间女友的情绪会比较低落和脆弱，需要更多的照顾和体贴。对于女朋友的疼痛和负面情绪，我们应该有耐心，理解并尽可能地给予支持和鼓励。
读完这篇文章后，您心情如何？