期望越大失望越大
人们总是对未来充满期望，对于自己的生活、事业、家庭都充满了美好的憧憬和希望。但是，往往当期望太大的时候，失望的感觉就会更加的强烈。
心理学上的期望效应
心理学中有一个著名的概念——期望效应。简单来说，期望效应就是我们对于某种事物或某种情境的期望值越高，实际得到的最后的总结与期望值相比就会越令人失望。这是因为我们往往会高估自己的期望值，而忽视了现实情况的限制。
期望越大，失望的负面影响越强
高期望值在生活和事业上都有非常明显的消极影响。比如，一个人对于自己的事业成功的期望很高，但是最终最后的总结却没有达到预期，这时候他会感到非常失落和沮丧。如果他的期望值没有那么高，他在面对失败的时候就会更容易接受，从而更加快速地从失败中恢复过来。
如何避免期望过高带来的失望
我们需要对自己的期望值进行调整。要清晰地认识到自己的能力和限制，不要将目标定得过高，让自己处于不切实际的期望中。我们需要学会面对失败。失败并不可怕，只要我们能够从失败中吸取教训，不断调整自己的方向和目标，最终一定会成功。
期望越大失望越大这一现象是普遍存在的。只有当我们能够清晰地认知自己的能力和限制，同时能够积极面对失败和调整自己的期望值时，才能在生活和工作中取得更好的成果。
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