为什么会心里莫名的难受想哭
这是一种非常普遍的情感，大家都会有这样的经历：有时候咱们看着一些“无关痛痒”的东西、听到一些“无所谓”的话语、经历了一些“微不足道”的小事情，却突然间不由自主地心里难受想哭了。
身体反应
此时，我们的心情仿佛陷入了某种莫名其妙的深渊，让人不寒而栗。我们的身体也开始做出一些“反常”的行为来，例如会有呼吸急促、肌肉抽搐、手脚发麻甚至晕倒等等。
原因分析
是什么让我们的身体如此强烈地反应呢？其实，这很可能是由于我们的情绪受到了潜在的威胁，尤其是当这种威胁与我们的自尊心、安全感、情感需求等方面有关联时。
心理学解释
根据心理学的解释，当我们的感情受到了挑战或者威胁时，理性思考的大脑会被“绕过”，我们会直接进入到情绪化的状态之中。这种状态下，我们的身体和情感都会做出一些逃避或者反抗的行为，例如哭泣、愤怒、退缩等等。
应对方法
当我们出现这种情况时，首先需要冷静下来，让自己放松。我们可以对这种情感进行探究，寻找其中的根源，这可以让我们更好地理解和应对自己的情感。AABBCC我们也可以寻求外界的支持和帮助，让自己更快地走出情感低谷。
当我们出现心里莫名的难受想哭的情况时，我们需要了解自己内心的需求和情感，寻找安慰和解决方法，逐渐走出情感低谷。
读完这篇文章后，您心情如何？