心里难受朋友圈说说
近几年，社交媒体已经成为了人们沟通交流的重要平台。但是，有时候，在朋友圈里看到一些让人不舒服的东西，会让自己感到心里难受。这样的感觉对我们的情绪和心理健康都会造成一定的影响。
朋友圈的正能量和负能量
朋友圈的内容多种多样，有的是正能量的鼓励和分享，有的则是负能量的抱怨和埋怨。当我们看到一些美好的事物，会感到心情愉悦，积极向上；相反，当我们接触到负面的情绪，我们就会感到沮丧和焦虑。
处理朋友圈的心理难受
当我们看到朋友圈里的一些言论或图片让自己感到不舒服时，我们应该如何处理这种心理难受呢？我们可以选择关闭或者屏蔽这个朋友的朋友圈动态。我们可以和这个朋友好好沟通，告诉他我们的感受和看法，让他知道我们对这种内容的不喜欢。我们可以借助一些放松的方法，比如慢慢深呼吸和静心冥想，来让自己平静下来，不受这种心理难受的影响。
培养积极心态
心里难受并不只是因为朋友圈里的内容，还有一部分是我们自己内心的问题。当我们的内心充满了负面情绪，我们就会对一些事物产生负面的看法和感受。因此，我们需要学会培养积极的心态，让自己的内心充满阳光和希望。只有这样，我们才能更好地面对生活中的挑战和困难。
最后的总结
朋友圈虽然是我们沟通交流的重要平台，但是我们需要注意其中蕴含的正负面情绪。当我们感到心理难受时，不妨采用屏蔽及沟通处理等方法，AABBCC也应该注意培养自己的积极心态。
读完这篇文章后，您心情如何？