心里特别想念一个人怎么办
每个人都有自己特别想念的人，无论是因为距离的遥远、年龄的差距或是一些其他的原因，这都会让人感到迷茫、痛苦和孤独。虽然有时我们无法改变现实，但是我们仍然可以尝试一些方法来减轻心中的思念之情，下面便是一些值得尝试的办法。
保持联系
无论是亲情、友情还是爱情，保持联系都是最好的方法之一。我们可以通过微信、电话或者是视频通话等方式来保持联系，与想念的人分享自己的生活、心情和所见所闻，从而减轻思念之愁。即使我们无法经常见面，也可以通过保持联系来减少想念之情。
自我安慰
当我们无法和想念的人联系时，我们可以尝试进行一些自我安慰的活动。例如写日记、看电影、听音乐等等。这能够帮助我们愉悦心情、舒缓情绪、减轻孤独感。自我安慰的方法也因人而异，只需选择适合自己的方式便可。
寻求帮助
当我们有一些特别痛苦、无法忍受的感受时，甚至可能会影响正常的工作和生活。这个时候，我们可以寻求专业人员的帮助。例如，和心理医生聊天来舒缓情绪、加入社交团体与人分享自己的感受、或者是寻求好友的陪伴。
在生活中保持快乐
当我们的生活充满活力和兴趣的时候，我们往往会感到更快乐、更幸福。所以，不妨尝试着投入更多的时间来做一些自己感兴趣的事情、多参加一些社交活动。这些都可以让我们的生活充满激情、不会让我们把全部心思都放在想念之中。
最后的总结
想念是人生必经之路，无论我们经历多少风雨、经历多少离别，也许只要你努力去做好自己，总会有一个美好的明天等待着你。如果你特别想念一个人，不妨采用一些上述的方法来减缓思念之情，让自己更加健康快乐的生活。
读完这篇文章后，您心情如何？