为什么阴天心情压抑
阴天，往往让人感到心情沉闷，压抑，原因可能有很多。让我们来分析一下，为什么阴天心情会变得那么低落。
气压变化
阴天可能伴随着气压变化，气压变化会影响人体的神经系统和心理状态。当气压下降时，人体会产生紧张、疲劳、无力感等不适症状，甚至会影响人的情绪，使人感到心情低落。
阳光不足
阴天一般伴随着阳光不足，阳光不足会导致身体缺乏维生素D，从而影响到人体内分泌系统的正常运作，导致情绪上的变化。阳光不足还会降低人体自身免疫力，增加一些负面情绪。
环境暗淡
阴天的环境通常是比较暗淡的，人的视觉受到的刺激较少，对于人的情绪是一种压抑的刺激。阴天的环境也会让人感到压抑和沉闷，没有阳光的照耀，让人感到整个世界都变得暗淡无比。
寂寞感加深
阴天让人们感觉孤独，这是因为阴天的天气会让人们不愿意出门，也会让人们的社交活动受到影响。在阴天的天气下，人的身体感觉也会减弱，使人感觉更加孤独、无助、无望。
最后的总结
所以我们在阴天之下，有可能会感到心情压抑、烦躁、易怒等等不适症状。但是我们也要知道，心情不好并不是阴天的“错”，准确的说是我们的心态问题。我们首先要保持乐观的心态，相信明天会更好。我们还可以通过音乐、阅读、社交等方式改变情绪状态，摆脱心情的低谷，让我们的心情变得更加阳光、美好。
读完这篇文章后，您心情如何？