忘记不堪的过去的句子
过去的经历是人生的财富，但有时候，它也是一个巨大的负担和包袱。过去的不堪之事困扰着我们，让我们无法前行。如何才能忘记不堪的过去？
接受过去
我们无法改变过去，但可以改变我们对过去的态度。接受过去的不堪经历，把它看作是成长的过程，是锻炼自己的机会，而不是负担，这样才能真正迈向未来。
寻求帮助
有时候，我们需要别人的帮助来解决过去的问题。可以寻求心理医生的帮助，或者和身边的朋友、家人谈心，倾吐自己的情感，这样可以减轻我们内心的压力。
放下心中的怨恨
过去可能留下了让我们困扰的伤痛，让我们内心充满怨恨。但是，怨恨只会加剧我们的痛苦，不如学会放手，放下心中的怨恨，释放自己，让自己能够继续向前。
找到新的快乐
生活中有很多事情值得我们去体验，去发掘。找到新的快乐，给自己一个新的目标，让自己的生活变得更加丰富多彩。这样可以让我们更好地忘记过去的不堪。
最后的总结
忘记不堪的过去并不容易，但这并不意味着我们要一直困在自己的过去里。只有放下过去，我们才能够更好地面对未来，享受生活的美好。接受过去，寻求帮助，放下怨恨，找到新的快乐，这些方法都可以帮助我们走出不堪的过去，在新的一天里重新开始。
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