提前来月经的原因及常见症状
提前来月经是指女性周期提前,经期提前或者月经量少,是一种经期异常的情况。造成提前来月经的原因有很多,常见的有身体内分泌失调、压力过大、激素药物使用等。女性经期提前的症状一般来讲都会比正常的经期要轻微,但是如果经期过于不正常且频繁,还是应该及时就医。
对提前来月经的处理
1. 观察:如果周期只提前1,2天,且发生不多,可以暂时观察,不必太过担心。
2. 放松心情:放松身体和心情是不可少的,切勿过度紧张、焦虑,给自己造成身心双重负担。
3. 适当调节饮食:女性应该注意饮食清淡,避免辛辣、刺激性食物、酒及浓茶等刺激性食物,多食用富含维生素B、C及铁质的食品,例如瘦肉、鱼类、禽肉、蛋、豆类等。
4. 注意卫生:多洗手、勤换洗内裤、卫生巾,避免不洁卫生带来的感染。
需要就医的情况
1. 经期提前2周或者更长时间。
2. 经期出现痛经、经血量变多、颜色变深。
3. 经期间出现头痛、乏力、腰疼等不适症状。
4. 出现异常的阴道分泌物。
5. 药物治疗的副作用。
如何预防提前来月经
1. 保持良好的心态、适当的运动与休息。
2. 饮食调节,少吃刺激性食品,多吃维生素B、C和铁质丰富的食品。
3. 注意个人卫生,保持下腹部清洁。
4. 知道自己的生理周期,避免在生理期过度劳累和受到剧烈摩擦。
提前来月经虽不算是严重的问题,但建议女性朋友在观察后如果感到不适,应该及时去医院检查,排除各种可能的疾病。定期体检可以检查身体健康程度,有助于提前发现疾病,避免疾病给身体造成更大的损害。
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