亲爱的自己，睡前听我说
在这个疯狂快速的时代里，我们总是忙于工作、学习、社交等各种各样的事情，很难找到一个独处的时刻来认真思考自己的生活。而睡前，或许是坐下来安静思考的最好时刻了。
感恩这一天
在睡觉前，我总是先想一想今天发生的事情，回忆一下今天的收获和失落，思考自己是否学到了新知识、成为更好的自己。无论今天经历了什么，我都坚信它为我的成长带来了帮助，因此，我要感恩这一天。
放下烦恼
当我躺在床上准备睡觉的时候，我会想着自己遇到的各种困难和烦恼，然后告诉自己：它们并不是永恒的，它们会过去。我会和自己说：明天是全新的一天，万物皆有可能。放下那些烦恼，安心入眠。
原谅自己
今天的自己没有完美地完成所有任务，也许犯了一些错误，但是这并不代表自己是个失败者。我要告诉自己：我只是一个普通的人，有时会犯错误，但我要原谅自己，接受自己的不完美，做好准备，迎接新的一天。
定好明天的计划
睡前，我会想着明天打算做些什么。检查自己的待办事项，制定一个清晰的计划，为自己的一天埋下良好的开始。这样我就能够有个指导方针，避免迷失在事情的海洋中。
小小改变，大大不同
我会告诉自己：只需小小的改变，就能产生大大的不同。我不需要为未来担心，只需努力做好自己手上的事情。每一个小小的努力都将影响到我的未来，所以，睡前的思考，让自己走出了那些沉重的心理桎梏，让自己变得更加积极向上。
在思考过后，我渐渐地进入了梦乡。我期待着新的一天，带着新的开始和新的机遇。拿出点时间思考吧，朋友。认真思考，助你迈向更高的境界。
读完这篇文章后，您心情如何？