每年10月23日前后，当太阳到达黄经210度时，我们就会迎来中国传统二十四节气之一的霜冻。霜是第十八节气，也是秋季的最后一个节气。以下是小编准备的二十四节气和霜冻的含义。欢迎参考。
霜的含义是什么？
霜是我国二十四节气中的第十八节气。从公历10月22日到24日，太阳以霜冻的形式到达经度210度。霜是秋季的最后一个节气，是秋季向冬季的过渡。霜不是霜，而是意味着天气寒冷时，地面上会出现第一次霜。中国古代将霜冻分为三个阶段：豺祭牲、黄花草木、螫虫。到了霜冻季节，北方大部分地区已经完成了秋收，就连耐寒的小葱也长不出来了。南方正值“三秋”旺季。收获单季杂交稻和晚稻。种植早熟小麦和早熟油菜；棉花被采摘，棉秆被拔掉，土地被犁和犁。
严寒节气的由来
霜节气是每年阳历10月23日前后太阳到达黄经210度时二十四节气中的霜冻。霜是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋天的傍晚，地面大量散热，气温骤然降到0度以下。结霜的植物空气中的水蒸气直接凝结在地面或植物上，形成细小的冰针，有的变成六角形的霜花，颜色洁白，结构松散。，天气需要加衣服。
霜冻的习俗
我国幅员辽阔，资源丰富，各地的霜冻习俗各不相同。较常见的霜冻如下。第一种是吃柿子。自古就有这样的说法，下霜天吃柿子，整个冬天都不会口干舌燥。人们还认为吃柿子可以放松肌肉，保暖御寒。柿子富含维生素C，经过磨砂处理。柿子也非常香甜可口；二是爬上去赏菊花，秋天是最适合爬山的季节，没有多余的雨水，气温适中，秋天的景色也很美。它不仅可以锻炼身体，还可以缓解情绪和匆忙。去“秋雨”。菊花在秋季盛开，是许多文人墨客喜爱的花卉。同时，菊花还有延年益寿的寓意，深受大家的喜爱。
霜降节气如何养生？
霜降养生三防，一防秋燥：
霜作为秋季的最后一个节气，天气渐冷时，秋季干燥明显，容易出现口干、唇干、喉咙干、便秘、皮肤干燥等现象。干燥容易破坏体液。
秋季抑郁症的二防：
深秋时节，天气渐冷，草木枯萎，落叶落果，万事郁闷，易引起忧虑，使人郁郁寡欢。
三防秋寒：
霜季是秋冬气候的转折点，也是阳气从收藏的过渡。霜是从秋天到冬天过渡的开始。俗话说“寒露不寒，霜变天”。此时，昼夜温差增大，要注意添衣，尤其要注意脚和胃的保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯，以驱寒防风湿。