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今天是二十四节气中的小寒节气。“月初寒尚小”，故云为“小寒”。让我们通过一些民间谚语来了解小寒节气吧！
小寒是农历二十四节气中的第23个节气，标志着一年中最冷的一天的到来。中新社记者李青摄
“小寒战胜大感冒，并不罕见”
虽然叫小寒，但气象资料显示，小寒的气温通常比大寒要低，所以民间有“小寒”战胜大寒的说法并不罕见。
.另外，“小寒大寒，滴水成冰”
;“小寒大寒，冻成冰团”
等民间谚语也生动地描绘了小寒季的寒冷景象。
俗话说“三九寒”，“三九”正是小寒节气。小寒节气的到来，标志着一年中最冷的一天开始了。
“小寒大寒，防风防寒”
“小寒大寒，防风防寒。”
窗外天冷，冷暖为先，头、肩、颈、脚等易受寒的部位要注意。民间有句俗话说“冬天戴棉帽就像穿棉袄”
，就是保持头部温暖，预防疾病。
“一冬三十九补，来年不痛”
除了保暖，合理的饮食也是提高自身抗寒能力的重要保证。“三九养一冬，来年无痛。”
寒冷季节宜养胃，少食生冷辛辣，多吃海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、红薯等生冷食物。
讲究食疗的广州人，早上小寒要注意吃一碗糯米，把腊肉和香肠剁碎炒熟，花生炒熟，加点葱花，拌饭吃，养心并帮助肺部。调理肾脏。
“冬天走动，避免生病”
虽然天气寒冷，但不宜盲目“过冬”。适当的运动可以强身健体，预防疾病。民间谚语“冬天搬家，少一病”
正是这个道理。
小寒节气是人们加强锻炼、提高体质的好时节。但是，运动应该循序渐进，避免大量出汗。散步、慢跑、做运动、游泳、保龄球等都是不错的选择。
”小寒大寒，来春将牛冻死。”
在古代，没有先进的天气预报。天气预报、农作物播种时间、农作物收成预报等，都是靠祖先多年观察天象的。经验。
古人认为，小寒与大寒之寒温，即越冷越暖，有指数意义。只有小寒和大寒“冻”了，来年立春后才能顺利恢复温暖。民间有句俗语：“小寒，惊蛰暖。小寒暖，春寒。小寒不寒，清明泥潭。大寒大阳明年开春，牛冻死”
.在这种情况下，小编希望《小寒》和《大寒》都极寒，让立春暖暖。
另外，小、大寒季的天气情况也可以用来预测小、大夏季的天气。湖南民间有句俗语：“小寒大寒无雪，小夏大夏田裂”。
，山东也有“小寒无雨，小夏旱”。”
说法是指小寒和大寒节气，如果没有下雪，那么小夏和盛夏的天气就会干燥无雨，田地也会因缺水而干裂开裂。水，导致农作物缺水死亡，甚至颗粒无收。
《小寒大寒，过年杀猪》
“小寒大寒，过年杀猪。””
小寒节气一到，人们就开始写春联、剪窗花、买年画、灯笼、鞭炮等，纷纷为过年做准备，浓浓的新年气息扑面而来。未来。
（光明王张倩）