历夏是农历二十四节气中的第七个节气。立夏的到来标志着夏季的到来，也是农作物进入旺季的重要节气。以下为历夏节气精心推荐的水果，仅供参考，欢迎阅读！
1.杨梅
“小曼枇杷黄，立夏杨梅红”，进入立夏，杨梅也上市了。杨梅是夏季水果中的上品。《本草纲目》记载：杨梅能化痰消食，生津止渴，调和五脏，清肠胃，祛邪，止痢，止痛。俗话说“五月杨梅满树，第一嫌疑人千元”。
由于杨梅没有果皮，是人工采摘的，上面有很多灰尘和细菌，吃完难免会引起胃部不适。所以，吃杨梅的时候，最好用盐水浸泡5-10分钟，然后沥干水分，这样一方面可以洗去一些污垢，也可以更好地发挥杨梅的风味。
2.青梅
青梅性味甘平，皮大而薄，果肉厚核小，多汁，酸度高。富含人体所需的多种氨基酸、果酸和维生素C。青梅中含有大量的有机酸，包括柠檬酸、苹果酸等，具有生津止渴、促进食欲的作用。此外，青梅果具有独特的调节肠胃功能的功效。
将即将成熟的青梅采摘后熏黑，制成乌梅。乌梅具有解渴生津、开胃解滞、清肠止吐、清血解酒等功效。乌梅最经典的吃法大概就是酸梅汤了。取乌梅、山楂、甘草、冰糖，加水煮开。它酸甜可口。炎炎夏日，来一碗真的很惬意。其他饮料包括桂花乌梅汁，也很受欢迎。
立夏节气吃什么水果
3.杏
新鲜杏子富含维生素C，维生素C是另一种帮助身体吸收铁的抗氧化剂。杏是维生素B17含量最丰富的水果。近年来，研究发现维生素B17是一种极其有效的抗癌物质，它只对癌细胞有杀伤作用，对正常、健康的细胞没有任何毒性。因此，杏可以防癌抗癌。
杏有生津止渴、清热解毒的作用，但因为有润肠通便的作用，所以吃多了它还可能引起腹痛和腹泻，因此成人每天吃杏最好不要超过10个。
4.枇杷
“蚕老枇杷熟了。”立夏之际，春蚕成??熟后，被誉为金果的枇杷上市。中医认为，枇杷性凉，有润肺清肺之功。《本草纲目》称枇杷“性甘、酸、平、无毒”。具有“止泻降气、行肺气、止恶心逆、控暑、润五脏”之功效。、色斑、口渴、呕吐等症状。
未成熟的枇杷不要吃；糖尿病人不宜吃，脾虚腹泻者少吃或不吃。枇杷核含有氰甙，经唾液水解后会释放出剧毒的氢氰酸，会损害呼吸和血管运动的中枢功能，因此食用时必须去核。
5.樱桃
苏州人在历下有“见三鲜果”的习俗。其中，市场上最早上市的樱桃是“一鲜”。相传康熙第五次南巡到达南京时，江宁织曹寅的贡品是当时玄武湖颍州出产的樱桃。康熙见状，喜出望外。樱桃到北京。
樱桃是初夏时节的水果。在水果科中，铁的含量普遍较低，但樱桃则突出突出；维生素A含量是葡萄、苹果、橙子的4～5倍。丽霞吃樱桃，求旺头。
立夏节，大人用丝线做蛋皮，放入煮熟的鸡蛋和鸭蛋中，挂在孩子的脖子上。有的还在鸡蛋上画图案，孩子们相互竞争，这就是所谓的打蛋。瘰绳是一种长寿绳，用五色丝线系在儿童手腕等处，祈求灾害、炎热和疾病，以防止夏季注射。
立人活动主要流行于南方，类似于春节期间的“人日”活动。据说黎族起源于三国时代。相传蜀汉第一任主刘备死后，诸葛亮将阿斗送给赵子龙到江东，请继母吴国孙夫人抚养。那天正是立夏，孙夫人在赵子龙面前称了个阿斗。来年，立夏再称重，看自己得了多少，又改书向诸葛亮汇报，形成了一种传给民间的风俗。另一种说法是，魏国司马昭出兵灭蜀汉，又怕原属汉地的臣民不服，便善待被俘后的阿斗大师，取名阿斗。他安乐宫。正是阿斗被封号的那天立夏，司马昭当着一群跟随洛阳的蜀汉子孙的面前，给了阿斗臣。请重试肿的蔬菜这个时候很适合吃。