阳气自生，山中泉水此时可流而暖。冬至民俗
祝福：
《周礼春观·神史》：“以冬至至神、人、鬼。”目的是为国家祈福和消灭疫情，减少饥荒年限和人民的饥饿和死亡。何东：
《后汉书礼记》：“冬至前君子静，君臣君。”这一天，大家放假休息，亲朋好友互送食物，互访，共度美好时光。
进入九后，一些文人墨客从事所谓的除寒活动。他们选择“九”日中的一个，遇见九人喝酒（“酒”和“九”谐音），在晚宴上用九菜九碗，做饭的人用“花九”件”表，是九九寒气之意。民间还流行填九九防寒图消遣。九九寒图一般为双钩描红字，复杂九字“庭前垂柳，惜春风”，各九笔，共八十一笔。
从冬至开始，每天按笔画顺序填一笔，每十九九十九填一个字，直到九九九九之后春回大地，一个九九九消寒图片不是很成功。冬至保健
冬季的生活活动开始由衰落转盛，由静转转，然后在寒冷的天气中结冰。不吃东西怎么御寒？
“天时、人、日，冬至日阳又春”“气从冬至”，冬至是养生的好时节。水饺
俗话说：“10月1日，冬至到，家家吃饺子。”这个习俗是为了纪念“医圣”张仲景的冬至药而留下的。相传医圣张仲景吩咐老人回南阳时，正值大雪纷飞的冬天，他看到南阳不少人的耳朵都冻僵了。我很伤心，就请他的弟子在南阳关东搭建了一个药棚，用羊肉、辣椒和一些抗寒药材把它们放在锅里煮。煮熟，制成一种药材，称为“祛寒蛟二汤”，供百姓食用。
吃完饭，人的耳朵就痊愈了。后来，每到冬至，人们就会模仿做饭，形成了吃饺子的习俗。馄饨
过去，老北京有“冬至冬至冬至冬至面”的说法。相传汉朝时，北匈奴经常骚扰边疆，百姓不安。当时匈奴部落有匈奴和吞氏两位首领，非常残忍。人们非常讨厌它，所以用肉末包裹牛角，取“粿”“吞”之音，称其为“馄饨”。我讨厌吃它，寻求平息战争，这样我才能过上平静的生活。因为馄饨原本是在冬至这一天做的，所以家家户户都在冬至这一天吃到了馄饨。吃羊肉
冬至吃羊肉的习俗，据说始于汉代。相传，汉朝皇帝刘邦在冬至之日吃过樊葵烹制的羊肉。他觉得很好吃，赞不绝口。从此，民间形成了冬至吃羊肉的习俗。现在人们在冬至这一天吃狗肉、羊肉和各种滋补食物，希望来年有好兆头。汤圆
古人有诗：“家家捶米包粽，明代称冬至。”“元”是团聚和圆满的意思。冬至吃的饺子又叫“冬至团”。南方民间俗语说：“冬节大如年”、“冬节不归祖”。意思是外出的人必须在冬至这一天赶回家祭拜祖先，否则就没有祖先的概念。江南大米
在江南水镇，有冬至之夜全家人聚在一起吃红豆糯米的习俗。
相传，公公家有一子未长成，作恶甚多，于冬至之日死去，死后化为疫鬼，继续祸害百姓。然而，这种疫鬼最怕红豆，所以人们在冬至这一天煮食红豆饭，以击退疫鬼，防患于未然。苏州酿造
姑苏地区有句俗语：“冬至如过年”。传统的姑苏人会在冬至之夜喝冬酒。冬酒是一种黄酒，用桂花酿制，香气宜人。
在寒冷的冬天，冬酒不仅能驱寒，更是姑苏人对生活的一种美好愿望。冬至诗
五法？甲午冬至寒枝
王玉健
初阳，寒枝刺天。
小男孩暖手，慈母心疼。
年末春意渐近，路途遥远。
异乡是叛逆的旅程，梦到黎明和睡眠。
心游冬至
(宋)陆游
今天是太阳的日子，我的门是沉默的。
家贫寒假，身老胆小。
每个人都在节日后祈祷，然后独自睡觉。
不过，莹要探寻春梦，他已经绕了镜湖。