秋分是秋季的第四个节气。和春分一样，它把白天分成两半，昼夜长短相等，也把秋天分成两半。以下是小编为大家带来的秋分风俗，欢迎阅读！
秋分节气六大传统习俗
1.秋祭月
秋分曾经是祭祀月亮的传统节日，中秋节也是从秋夜祭月演变而来的。古代有“春祭日，秋祭月”的民间活动。秋分曾经是祭祀月亮的传统节日。晚上看月亮就是崇拜月亮神。放置祭品，将“月神”牌放在月亮的方向，红色的蜡烛就会燃得高高的。全家人轮流拜月，祈福。据考证，“七月节”原定于“秋分”这一天，但由于每年农历八月初一不同，可能没有满月，所以“七月节”被定为后来由“秋分”改为农历八月十五。.
2、多吃秋季蔬菜
秋分是秋季的正式开始。在岭南地区，开平仓城镇谢氏曾是四城（今鹤山为五城），有“秋分吃秋菜”的不羁风俗。“秋菜”是野苋菜的一种，被村民称为“秋艾草”。秋分这一天，全村人都去采秋菜。在野外寻找时，它通常是绿色和薄的，大约有一个巴掌的长度。秋菜采摘后，家里一般用鱼片做成“滚汤”，也就是所谓的“秋汤”。俗话说：“秋汤补脏，清肝肠”。家庭，无论老少，都安全健康。“一年到头的秋天，人们依然祈求家中平安健康。
3、送秋牛
秋分即将来临。那个时候，好像是从一个家另一个家送秋牛。这幅画印在红色或黄色的纸上。这是它第二次打开。这是一年到头的农历节气，也是农民耕地的规律。这就是所谓的“秋牛图”发照片的都是善良的民谣歌手。他们主要说秋农和吉祥不违背农时。每次去一个房子，他们甚至都渴望住在现场，把看到的一切都说出来，这样他们的主人就会在他们高兴的时候给钱。言语随意，但每句话都有优美的韵律。俗称“潭丘”，丘人称“丘官”。
4.粘鸟嘴
秋分这一天，农民按习俗放假，家家吃饺子。此外，他们要煮10个、20个甚至30多个饺子，没有馅，用细竹叉把它们粘在一起，放在室外的地上。这被称为粘喙，以免损坏作物。
5.放风筝
秋分也是孩子们放风筝的好时机。尤其是在秋分的时候。甚至成年人也参与其中。风筝有王妃风筝、鲢鱼风筝、飞蛾猎风筝、雷蝇风筝、月光风筝等。最大的风筝有两米高，最小的只有两三尺。
6.垂直鸡蛋
“秋分快到了，彩蛋很漂亮。”每年春分或秋分，中国很多地方都有很多人在做“下蛋”实验。
秋分节气健康知识
随着秋分节气的到来，气温下降的速度会明显加快。准备换季秋装，防止感冒。
秋分前有余热余热，故多见于暖燥；秋分过后，阵阵秋风袭来，气温逐渐下降，寒意渐浓，常出现降温干燥现象。在饮食方面，多吃温湿温热的食物。及时补水：多喝温水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，保持肺部和呼吸道的正常湿度。例如，雪梨是一种非常好的应对秋季干燥的水果，但对于一小部分体质虚寒的人来说，直接吃雪梨容易出现腹胀腹泻等问题。可以用雪梨炖冰糖，达到清凉润泽的效果。影响。
秋枣的冷暖变化，也与每个人的体质和身体反应有关。为防寒燥，必须坚持锻炼。如果坚持适当的体育锻炼，不仅可以滋养肺气，还可以提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能和机体对外界寒冷刺激的免疫功能。有韧性。
秋分时节，保健也很受重视。一是顺应节气，顺应自然，收敛心神。也就是说，在精神情感上，要克制各种爱好和欲望，保持平和的心态，“使意志平静”，符合秋天的“容平”。