1、 【新官上任五点建议】一、相信原有队员，他们需要的是你帮助他们更好的表现，而不是你来表演，二、先当好队员的仆人，不要急着当教练，三、先听队员告诉你什么该做，而不是你告诉队员该怎么做。不要太关心权利，先尽到责任，五、不要队员因职位而尊重你，要嬴得队员对你的尊重。
2、 【晨起别犯这些禁忌】①忌醒后立即小便：要慢慢起身坐几分钟，再去厕所，否则易头晕；②忌起床后马上叠被：马上叠被废气不易散发，导致有害物质积累与微生物繁殖；③忌醒后剧烈运动：剧烈运动会刺激交感神经，让人全天都紧张焦虑；④忌醒后马上进食：早上唾液与胃液分泌较少，立即进食易致消化不良。
3、 【为什么经常便秘易患结、直肠癌？】大肠是储存食物残渣的部位，食物残渣会在大肠内被大肠的细菌发酵分解，生成某些有害毒素，这些毒素大部分对人体有害，有一定的致癌性。其食用大量蛋白质食物如肉类后。秘时，排泄物在结肠内停留的时间过长，结肠过多的吸收排泄物中的致癌物质，导致癌症。
4、 【老话俗语63】无易事自无难事，能虚心方能宽心。到处常行好事，力欠处常存好心。一年之计在于春，一日之计在于晨，一家之计在于和，一生之计在于勤。利刀难断东流水，天涯难隔故乡情。恩不报非君子，万古千秋作骂名。世事静观知曲折，人心甘苦见交情。尽人情知纸厚，踏穿世路觉山平。
5、 【参归炖鸡】党参，当归各15g，母鸡1只。当归，党参装填入已经处理干净的母鸡腹中，并加入调料，后将母鸡放入砂锅，加清水适量，炖2-3小时，等到鸡肉煮烂，汤汁浓郁，可关火食用。品可以补气，抗衰老，健脾温胃，用于中，老年日常保健及大病初愈，久病体衰者。周可服1次。
6、 【职场之白领的处世箴言】1、让沉默去展现你的内涵(比语言更伟大的真理，那就是沉默).。让谦虚去展现你的智慧(三分委婉的风度，赢取他人的赏识与尊敬)。让精言去展现你的效率(口头慷慨的人，行动一定吝啬)。让幽默去展现你的魅力(运用好自己的幽默)。让宽容去展现你的风度(宽仁之心礼待于人)。
7、 【禁止哭的不当语言】1、不许哭！2、哭什么哭，烦死了！3、这点小事有什么好哭的？4、就知道哭，哭有什么用？5、你看看你，还好意思哭？6、你再哭妈妈不喜欢你了！7、你再哭把你丢了！8、这么娇气，一点都没出息；9、好吧，别哭了，你想买什么就买什么；10、要哭回房间哭，哭完了再出来！
8、 【吃生梨能明显解除上呼吸道感染】吃生梨能明显解除患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽与喉咙痛等效果更佳。
9、 【员工跳槽的4大核心原因】1）原单位待遇太低或者待遇不匹配；2）原单位用人制度有问题：不公正、公平、公开；3）员工抵挡不住外界诱惑；4）员工个人发展的需要和企业发现冲突和矛盾。中，1）和2）占最大比例，企业需要承担90%的责任，相当于拱手把优秀的人才送给自己的竞争对手。
10、 【秋季早晨骨盆操】站在椅子的后背后，全身站直，双腿张开至与肩同宽，双手扶着靠背顶部，与椅子的距离为双臂能自然伸直为佳。后一边呼气一边将右脚向后踢起，脚跟触碰臀部中央。右脚交替地各做5次，最后再分别踢到同侧臀部上各3次。需每天1分钟，骨盆矫正轻松又简单。
11、 【吉于宽舒，败于多私】君子因为心怀坦荡，所以福气不断，做任何事情也都会比较顺利。人因为心胸狭隘，因此总是时运不佳，做任何事情都难免遇到艰辛。子做什么事情都没有私心，知足长乐；小人为了牟取私利而不择手段，即使得到的财富功名也不能会长久。说：”德道多助，失道寡助“就是这个道理。
12、 跳槽指南【员工辞职不需经单位批准】常有单位为留住人才而不批准员工辞职，误认为辞职必须得到公司的批准才能生效，否则就得继续来上班。劳动合同法》第37条规定，劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。此，员工辞职只需要提前通知就。了，而非征得用人单位的同意或批准。
13、 【切完菜再用水焯】蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生素与矿物质会大量损失。以，焯菜时应尽量让蔬菜保持完整，用水量要多。外，焯绿叶菜的时候，要加点盐与油，不仅可以防止氧化酶破坏叶绿素，还能保持蔬菜鲜亮的颜色。
14、 【客户不都是上帝，但却决定你的前途】1.绝对地相信你的产品。压力是成长的熔炉。思路时刻清晰。我们的价值是因问题的存在而存在。忠诚职业比忠诚企业更重要。不要忘记业绩是护身符。尊重你的每一个领导。客户不都是上帝，但却决定着你的前途。
15、 【恋爱心语】你爱上了外向的姑娘，你得接受的闹腾。爱上了清纯的姑娘，你得接受她的幼稚。爱上了理性的姑娘，你得接受她的算计。爱上了勇敢的姑娘，你得接受她的莽撞。爱上了美丽的姑娘，你得接受她的过去。有完美的爱人，好好对自己身边的女人，像个爷们一样。
16、 【好父母的九大岗位职责】交流:少说多听；关注:尽可能多的了解孩子；规范:给孩子树立明确的价值观；约束:强化纪律的观念,并付诸实施；直觉:不要盲目效仿别人的规则；鼓励:及时的肯定和鼓励；维和:尽快平息小朋友间的争执；威信；做一个既民主又"独裁"的家长；放手:忽略和孩子间无关痛痒的争议。
17、 【心理学语录】请记住，可以相信别人，但不可以指望别人；不要拒绝善意，不要停止微笑；错误可以犯，但不可以重复犯；批评一定要接受，侮辱绝对不能接受。说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；该干的要干，该退要退，是一种睿智；该显要显，该藏的要藏，是一种境界。
18、 【蛋白补充3个黄金点】早晨：肌肉处于饥饿状态，此时补充蛋白质与碳水化合物可帮助肌肉快速达到合成状态。练后：训练后30分钟内补充30克蛋白粉，可与香蕉等水果或健身饮一起食用。前：为满足肌肉生长的营养需求，睡前半小时可加餐，摄入蛋清或鸡胸等。记不要摄入过多碳水化合物，避免脂肪增加。
19、 【人生感悟的句子】人人全希望将来比现在好，可惜到了将来，多是得到反面的结果。以宗教家，就创出“天堂”、“净土”或“极乐世界”等等的名词，使人于无望之中，仍存着一个有望的思想。且指示人，若能存善心，行善事，终能有好的将来。恶心，行恶事，必有坏的结果。见宗教的存在，何尝于人无益呢？
20、 【单纯性便秘方】炒山药、乌梅、生甘草、冬瓜仁、茉莉花茶（后下）、胖大海各6g。法：开锅后小火煎煮12分钟，然后放茉莉花茶，再过3分钟即可。煎一次，内服。量与年龄相当，如6岁儿童直接用上面药量，10岁以上均用10g。治平时大便粗硬而干，或带血丝，无其他不适。
21、 【如来如意励志语录】当你改变自己的思维时，你改变了自己的信念；当你改变了自己的期待时，你改变了自己的态度；当你改变了自己的信念时，你改变了自己的期待当你改变了自己的态度时，你改变了自己的行为；当你改变了自己的行为时，你改变了自己的表现；当你改变了自己的表现时，你改变了自己的生活！
22、 【99.9%的人都不知道的秘密】1.人类最强韧有力的肌肉竟是舌头；2.张开眼睛打喷嚏是不可能的；3.憋气自杀是不可能成功的；4.某些狮子可以一天之内交配50次以上；5.右撇子平均比左撇子多活九年；6.鳄鱼无法伸出它们的舌头；7.北极熊都是左撇子。
23、 【星巴克创始人舒尔茨：运作一个企业很孤独】你永远不能说自己想甩手不干了，也不能承认自己不懂。企业还在烧钱时，当你面对那些对你寄予很高期望的投资人时，当你发现自己必须为数百号员工负起责任时，当你面临艰难的用人决策时，那种挫折感与焦灼很少有人替你分担。
24、 【家长必看的家庭教育十戒】1.不要瞧不起孩子2.不要恐吓孩子3.不要贿赂孩子4.不要逼孩子答应“下次不敢了”5.不要过度保护监督孩子6.不要对孩子唠叨不休7.不要强迫孩子立即盲目地服从他人8.不要纵容孩子过分9.不要用不一致的规矩管教孩子10.不要订不适合孩子年龄的规矩。
25、 【五倍子治盗汗】五倍子是对抗盗汗的主力。肺、大肠、肾经，中医上有敛肺止汗、涩肠固精、止血解毒的功效。首乌18克、黄柏18克、五倍子30克，研为细末。病时，取适量药末，用米醋调成饼状，温后敷肚脐，用塑料外敷固定。汗者，清晨敷，晚上取下；盗汗者，晚上敷，第二天早晨取下。
26、 【残缺也是一种美】不必向所有人倾诉一路成长的苦辛。为有一种生命不是每一个人都会懂；更勿需说生命道路有多么坎坷，因为有一种生命再多苦难都能担承；不用直言岁月中有一杯苦涩的羹，因为有一种苦难造就是了一种丰富人生。想说缺憾是一种美，因为有一种缺憾伴着一种残忍，只能用信仰来支撑。
27、 【正能量的句子经典语句】1、没有一劳永逸的一开始；也没无法拯救的结束。生中，你需要把握的是:该一开始的，要义无反顾地一开始；该结束的，就干净利落地结束。再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
28、 【经典励志语录】人生最好的滋味是在苦与乐中调出来的。要一味去苛责人情冷暖、世态炎凉，也不要一味去抱怨命运多舛、天意弄人。键要调整自己的心态，用心去发现生活中的美和善。没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。
29、 【职场之难得糊涂】郑板桥先生有一句名言：“难得糊涂”，时至今日，这句名言依然被世人所称道。所以如此，不仅因为这句话是郑老先生的人生写照，更是因为它蕴含着深厚的哲理。多杰出人物都有无意或者有意“糊涂”的时候，正所谓“大智若愚”。
30、 【浪漫的话】总会有人等待着你，度过轰轰烈烈的热恋，陪伴你走过细水长流的人生。果爱一个人，则应该像爱生命、爱世界、爱家人一样地爱ta。果能够对一个人说出我爱你这三个字，其实就应该是在说，我爱你，而经由你，我爱这个世界，并且也更爱这个世界里与你为伴的自己。年一瞬，唯爱永恒。
31、 【营销之道】1、优秀的企业满足需求，伟大的企业创造需求。一家企业只有两个基本职能：创新和营销。伟大的品牌唤起的是形象、期望和对性能的承诺。营销创造价值，销售传递价值，二者不可或缺。你说什么客户不会记住多少，但你带给他们的感受他们却永远忘不了。
32、 【职场法则】【职场中必不可少的九项重要规划】1.学习的步伐不停止；2.学会问、学会听，学会学习；3.为目前的工作全力以赴；4.构建人际网络；5.识别你的工作。别真正重要的工作，而不去假设；6.慎重决定下一个工作；7.为未来做准备；8.量力而行。择适合个人能力的任务；9.实现您的梦想。
33、 【9种人早餐不宜喝牛奶】1、消化道溃疡患者；2、缺铁性贫血患者；3、平时有腹胀、多屁、腹痛与腹泻等症状者；4、腹部手术后的患者；5、乳糖酸缺乏患者；6、胆囊炎与胰腺炎患者；7、返流性食道炎患者；8、铅作业人员；9、肾结石患者不宜喝牛奶。
34、 【职场法则】【职场心理：哪些朋友可以共事？】1、天真做人，天真做事，可做朋友，不可共事；2、世故做人，世故做事，不可做朋友，只可共事；3、世故做人，天真做事，不可做朋友，不可共事；4、天真做人，世故做事，既可做朋友，又可共事；5、假天真做人，真世故做事，要么是魔鬼，要么是成大业者。
35、 【职场箴言】如果你过得不开心，那不是别人的问题，那是你的问题。样是上班，有人听着歌哼着小曲蹦蹦跳跳，有人皱着眉头睚眦必报。果所有的人都逃避你，那不是别人的问题，那是你的问题，同样是下班，有人做饭摄影逛街聚会，有人烂醉嚎哭死宅，你的生活为何如此不堪？先问问自己。
36、 【吃饭谨记4组数字】①最佳早餐时间：起床后20分钟，食欲最旺盛，消化吸收状态最佳；②最佳咀嚼次数：一口饭嚼30下，益于消化吸收抗癌杀菌；③最佳晚餐时间：18点左右，使食物充分消化，助睡眠；④最佳三餐比例：3：4：3，既适时供能也利于晚间胃肠休息。
37、 【职场法则】口袋职场一般行业的知识更新时间大致为5年，而IT行业的知识更新甚至更短，仅为一到两年。业的发展都需要人才的有序发展，善于学习的职场人总是能够顺利爬上人才的高梯队。职场中，多学知识总没有坏处，当然，充电要首选与自己职业发展息息相关的知识。
38、 【让孩子远离输不起！】每个孩子的成长过程不可能是一帆风顺的,如果孩子太脆弱的话,很容易就在不起眼的挫折面前败下阵来,有的孩子干脆一蹶不振,有的孩子则会表现得很极端,仿佛要与全世界作对.胜败是很平常的事情,所以千万不要给孩子灌输输不起的思想,这样只会让他们的个性越来越好强。
39、 【心理学语录】腾不出时间学习的人，迟早会腾出时间来伤悲；腾不出时间思考的人，迟早会腾出时间来后悔；腾不出时间运动的人，迟早会腾出时间来减肥；腾不出时间呵护亲情的人，迟早会腾出时间来流泪；腾不出时间恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲；腾不出时间睡的人，迟早会腾出时间来生病。
40、 【恐惧】虚张声势往往显示极深的恐惧。要因为恐惧而犹疑，前进就能消除恐惧。惧是魔鬼最大的武器，人类最大的敌人。识清楚的人很少畏惧任何东西。心可以克服恐惧。你的恐惧留给自己，别人有别人的恐惧。运气喜欢怕他的人。望和恐惧不会同行。惧贫穷的人永远不会富有。
41、 【职场感悟】1、行动不及时，是因为痛苦的程度还不够。别人有没有用并不重要，重要的是别人觉得你有用。服务的最高境界，不仅仅是让客户满意，而是让客户感动。改造自己虽然很痛苦，但不改造将更加痛苦。企业通往财富的路原本很多，但现在走的人多了路都难找了。
42、 【职场之精英须了解的常识】1、千里马也需要鞭子，保持适当压力有利于成功。常识要与大家一致，技能则要与众不同。私下提意见叫补台，当众提意见叫拆台。领导者关注异常而不关注正常，关注例外而不关注例行。给老同志分饼，给年轻人画饼，与中坚力量一起吃饼。
43、 【心理学微语录】一天中，太阳会升起，同时还会落下。生也一样，有白天和黑夜，只是不会像太阳那样，有定时的日出和日落。些人一辈子都活在太阳的照耀下，也有些人不得不一直活在漆黑的深夜里。害怕的，就是本来一直存在的太阳落下不再升起，也就是非常害怕原本照在身上的光芒消失。
44、 【职场法则】回答职场的一些问题,要做到简单明了，有两个技巧可以帮忙：一是多用短句；二是先说结论再说推测.例如未完工时，前天和厂家讨论过。要有两点原因：一是样品的工期；二是确认样品的标准。期只有两周非常紧张，我们事先估计的赶制条件并不充足……这样的就简单了。
45、 【20年员工需求的变化】1）20年前，只要给钱，员工就给你卖命；2）10年前，你除了给钱，员工要挑工厂环境；3）5年前，员工要钱，还要闲了，没有基本生活，哪有好心情；4）今天，要留住员工，加薪已成浮云，他们要尊严，还要家的温馨！员工也是父母生，将心比心，谁跟你谈无私奉献？
46、 【幸福的句子】许多人都如同这个年轻人一样，把积聚金钱看成人生最重要的事情去做，结果却劳而无功，不仅没有得到金钱，而且还丢掉了比金钱更宝贵的东西，金钱有时同样是可遇而不可求的，倘若你为了得到金钱，不惜破坏或舍弃自己的人格。么，你得到了金钱又能如何？
47、 【创业语录之马云写给年轻人的创业真经】1.大家看不清的机会才是真正的机会。让员工笑着干活。客户第一,员工第二,股东第三。少听成功学,多听失败学。抢在变化之前先变。忘掉money,忘掉赚钱。小聪明不如傻坚持。心态决定姿态，姿态决定状态…出身体力行以上8条,终会有大收获。
48、 【教育孩子用好镜子原理】镜子似乎是个很神奇的东西，我们总是会拿它来做各种各样的比喻，比如：我们经常会说孩子是父母的一面镜子，从孩子的行为习惯我们能够发现身为父母自身存在的毛病和缺点，以此说明父母自身的言行对孩子的影响有多大。
49、 【养心妙语】情侣间的拥抱，是幸福甜蜜的；夫妻间的拥抱，是宽容理解的；朋友间的拥抱，是贴心信任的；吵架后的拥抱，代表妥协与原谅；相逢后的拥抱，代表思念与激动；离别前的拥抱，代表不舍与期待。抱，是无声的语言，拥抱的时候，彼此是被需要的，被别人需要是时候，是一个人最有价值的时候。