原标题：今日冷露！身体的这部分必须被“隐藏”起来！
10月8日下午3:55
迎来二十四节气
有“寒”字的第一个节气
“冷露”
冷，冻也。
——《说文》
寒为寒之始，寒为寒之极。
——《列子·唐文》
九月，空气寒冷，会结冰。
——《月令七十二期》
深秋了，露水凉了，霜来了
冷露和白露都与水的凝结有关
中秋白露“凝白”
季节性秋季冷露“显冷气”
显然，寒露温度低，这是深秋的征兆
俗话说“西风一响，蟹脚痒”，吃螃蟹也是寒露节气自古以来的风俗之一。此时，霜染红叶，杂树稀疏，蝉鸣窒息，夜凉如水。
一分钟趣味画节气
冷露健康
冷露脚不露
俗话说：“寒露脚不露”。冷露后，温度逐渐降低，所以不要裸露。为了防止冷空气侵入身体，夏天的凉鞋基本上可以收起来，防止“寒气在脚下生长”。
可以养成每晚用热水泡脚的习惯，可以扩张足部血管，增加血流量，改善足部皮肤和组织的营养，减少脚部酸痛的发生。下肢，缓解疲劳。
朝艳夜蜜汤
寒露是寒热交替的立秋。秋天，秋燥是一件烦人的事。健康专家提出，对付秋燥的最佳食疗方法是：“早上喝盐水，晚上喝蜂蜜汤”。
很多人到了秋天会发现皮肤越来越干燥，认为只要多喝水就可以补充水分。事实上，喝白开水会导致水分流失。但是，如果在开水中加入少许盐，情况就大不一样了。此方法与补充生理盐水相同。
适时添衣
寒露过后，天气寒冷，老人、小孩及体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐加添衣物。俗话说“春盖秋冻”。秋季适量冷饮，有助于提高皮肤和鼻黏膜的抗寒能力。但老年人和患有各种慢性病的人要注意防寒。保暖，防“冻”得病。
在日常生活中，要合理安排。研究认为，当气温下降、空气干燥时，感冒病毒的致病能力就会增强。为了及时预防感冒，一定要适时添衣。
不妨试试“洋葱酱法”
昼夜温差大，是一年中穿衣最纠结的时候。你可以试试“洋葱酱法”。顾名思义，它就像一个洋葱，一层一层地穿在衣服上。“洋葱穿法”不仅让造型呈现出多层次混搭的效果，还可以根据场合和温度随时穿脱。
紧贴身体的是排汗层，用来调节体温，保持身体舒适干爽，比如薄衬衫和长袖T恤；排汗层外面是保暖层，主要功能是保暖透气，如背心、针织衫；最外层是防风防雨的，比如夹克、风衣。