睡觉时突然猛抖一下是属于肌肉痉挛的一种表现，可能临睡肌抽跃症、不安腿综合征、癫痫等原因引起的。1、临睡肌抽跃症通常是因为机体精神压力大、过度劳累、体力不支等原因，造成睡眠中的身体处于紧张状态，可能会伴有无意识的肌肉震颤。2、不安腿综合征自身患有不安腿综合征，会引起中枢神经系统调