白露是什么季节 农历二十四节气中的“白露”是什么季节？

白鹿是农历二十四节气中的第十五节气。当太阳到达黄经165度时，就是白鹿。那么白鹿代表什么季节呢？

1、白鹿是什么季节？

白鹿属秋季，是秋季的第三个节气，意为孟秋时节的结束，中秋时节的开始。露水是水蒸气在地面或近地物体上因温度降低凝结而形成的水滴。所以，白露其实是天气变冷的征兆。这时候，人们会明显感觉到炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天已经到来。

二、白鹿节气注意事项

1、肠胃不好的人少吃海鲜

白露来了，秋燥之气越来越明显。秋季预防秋燥，养生主张多食清热生津、滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、黑芝麻、百合、银耳粥、山药、??枸杞、沙参等。、麦冬等。少吃辛辣和油炸的热性食物，如韭菜、大蒜、葱、姜、炸鸡腿等辛辣油炸食品。多食助燥伤阴，加重秋燥。

2.秋季乐观的心情很重要

在这个季节，有些人容易出现“愁秋”。因此，我们要以平和的心态对待每一件事，经常与家人交谈、散步、参加集体活动等，使心情愉快，以适应秋季的收敛，减少杀戮的影响。空气在人的身上，安安静静地度过这个烦恼的秋天。

3.晚上最好关窗

随着夜的凉意一天比一天明显，取下垫子，关上窗户，穿上长袖衬衫入睡，在床头铺上薄被。很有必要，否则容易感冒引起腹泻。尤其是病人、老人、体弱者更要注意随着温度的变化加减衣服。

白露的季节，空气凉爽凉爽，可谓是一年中最惬意的时光。