原标题：二十四节气|大寒过后，又是一年
二十四节气
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大寒
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第一次吃鸡胸肉
第二个标志鸟生病了
第三年水和肚子很强壮
大寒节气前后，寒流频繁袭来
北部地区一年中最冷的时期
这次风大气的低温
呈现冰、雪、冰冻天气的特点
大寒是二十四节气的最后一个
大寒过后，春天又来了
新年迎来轮回节气
让这个节气充满欢乐
在此期间人们很忙
去旧迎新，备好年货，腌制过年
农历新年快到了
冬春交替
益气补血
大寒是冬春之交，又暖又冷
小寒、大寒、立春等几个节气过后
天气变冷变暖，气温升高
自然是阴阳交汇的时刻
此时，人体阳气已生，但未满
阴开始减少但未完全减少
耐寒性还是不够
应提高免疫力，增强抗病能力
补气升阳，补虚强身
这时候补气最好的人莫过于
燥，助阳不热
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滋补品是最受推崇的天然营养品
冷暖时
有增强免疫力的作用
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饮食温补
生活中可以吃的
一些甜而温和的滋补粥
糯米、莲子、枸杞
龙眼肉、大枣等熬成粥
每天早上吃
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