1、热水泡脚，疲劳不在；坐车久了，下来走走，健康相随；一日三餐，荤素搭配，营养护胃；天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭；秋季来临，注意养生，健康常在，欢乐开怀，幸福伴随。
2、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
3、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
4、若要小儿安，常带三分饥与寒。
5、秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！
6、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
7、一忌贪凉，不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥，多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺，三忌乱补。
8、人法地，地法天，天法道，道法自然。
9、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
10、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
11、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
12、冷如冰窖；四肢保暖，护好背腰；饮食卫生，痢疾不着；瓜果梨桃，可不能少；累莫硬扛，休息趁早；心境安宁，乐得逍遥；留意细节，身体安好！
13、秋风送凉菊飘香，丰收之景令人狂。耕种收割不停忙，劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖，千万要把感冒防。只有体健身儿壮，才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生，身强体壮永安康！
14、养生只需两件事，一是傻笑二锻炼。世间白痴何其多，相视傻笑也不错。周游世界看笑话，少动脑子是关键。锻炼无需说明书，戴上墨镜混江湖。义薄云天为朋友，被人追杀始锻炼。温室花朵要养生，戈壁荆棘不生病。祝君乐活，天天快乐！
15、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
16、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
17、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
18、黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康！
19、捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。
20、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
21、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
22、头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。
23、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
24、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
25、夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
26、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。
27、凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即起居时亦忌心乱。
28、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
29、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
30、人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。
31、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
32、我们那么爱做梦，何必辜负这美好的夜晚。不要因为失眠逼疯了自己，顺其自然，才能抵达熟睡的梦乡。
33、是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
34、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
35、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
36、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
37、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
38、安时而处顺，哀乐不能入也。
39、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
40、一春之计在养生，养生之计在养心，养心之计在静心，静心之计在安心，安心之计在宽心，宽心之计在开心！
41、健康凭健商，锻炼靠毅力。
42、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
43、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
44、俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。
45、枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
46、秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
47、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
48、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
49、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
50、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
51、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
52、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
53、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。
54、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
55、臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
56、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
57、重健康，在心理，心理健康数第一。
58、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
59、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
60、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
61、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
62、鲜花枝头笑。愿你心情好，美丽容颜俏。爱情如花妙，幸福满心潮。事业步步高，家庭乐淘淘。祥云头顶绕，吉祥把你罩。生活更美好，日日开怀笑。大暑快乐。
63、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
64、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
65、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰气血，使其失常。
66、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
67、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
68、久立先养足，久夜先养目。
69、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
70、放松精神，都爱随身携带口香糖。对此，医学专家建议，一次咀嚼不要超过十分钟，时间过长会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。
71、精、气、神，养生家谓之三宝。
72、人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。
73、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
74、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
75、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
76、男贵寡欲养精，女贵平心养血。
77、焦虑就像房间里的灰尘，时常会有，但只要细心打扫，再多的灰尘也会一扫而光。
78、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
79、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
80、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
81、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
82、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
83、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
84、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
85、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
86、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
87、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
88、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
89、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
90、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。
91、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！
92、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
93、ldquo;四防”：做好热身运动，防止运动拉伤；运动后易出汗，防受凉感冒；选择轻松平缓的项目，防止运动过度；运动后多吃补液生津的食物，防秋燥。
94、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
95、多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
96、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
97、妻贤夫病少，好妻胜良药。
98、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
99、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
100、肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！
101、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
102、人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？
103、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
104、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
105、体弱病欺人，体强人欺病。
106、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
107、一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。
108、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
109、问候来，祝福到；昼热夜凉时，编发几条信息，传达美好祝愿，放轻松，多运动，注意饮食调节，健康是最好的礼物。
110、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。
111、切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。
112、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。
113、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
114、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
115、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
116、放松有途径；爱情无捷径，真诚换佳境；生活无困境，知足有意境；幸福无仙境，快乐在幽静！送你个完美环境，让你天天好心情！
117、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
118、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
119、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
120、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
121、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
122、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
123、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
124、是以得谷者昌，绝谷者亡。
125、也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
126、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
127、外出要注意，雨伞随身带。日夜温差大，换衣别太快。多吃蔬菜果，少食高蛋白。微笑时刻带，健康悄然来。祝你谷雨时节愉快！
128、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
129、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。
130、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！
131、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
132、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
133、虽然秋天的风总是给人带来一种无名的忧伤，但是秋天的记忆总是给我们带来一辈子的思念与回忆，秋天的那一抹微笑和忧伤总是伴随我们度过美好的时光！
134、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
135、心疗万病，不假药方多。
136、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
137、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
138、健康美容人人爱，通肠利胃小白菜，去痰生津选芹菜，健脾强肾吃红薯，豆芽补贴又补钙，莴笋利胆可平咳，萝卜排毒真不赖；祝你安康！
139、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
140、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
141、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
142、安心静坐延年寿，调身调息调神。
143、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
144、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
145、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
146、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
147、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
148、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
149、锻炼身体不要起太早，寒冬洗澡不要天天到，温水泡脚夜晚睡眠好，不吃早餐胃会受不了，吃点羊肉汤温暖身体好，愿你冬季快乐又逍遥！
150、一叶飘落知秋来，天气渐凉要添衣，多素少荤将搭配，锻炼身体神情爽，念念小诗陶情操，唱首情歌献给妹，秋季养生勿忽视，饭后溜溜好习惯，愿你时时都开心，事事都顺心。
151、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。
152、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。
153、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
154、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
155、温度攀高，健康养生提醒你：火气消散心要静，养心保肝有绝招，寝食有律勤锻炼，饮食节制别贪多，卫生清洁要注意，保肝保健为健康。
156、智者养生也，必须四时而调寒暑。
157、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
158、养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避开高温。短信到，愿你健康快乐到老！
159、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
160、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
161、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
162、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
163、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
164、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
165、养生妙法千千万，气通血畅金不换。
166、养生孰为本，元气不可亏。
167、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
168、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
169、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
170、夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避开高温。短信到，愿你健康快乐到老！
171、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
172、养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也。
173、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
174、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
175、秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！
176、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
177、天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！
178、穷奢极欲，算来何益精神。
179、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
180、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
181、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
182、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
183、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
184、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
185、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
186、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
187、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
188、吃米带点糠，营养又健康。
189、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
190、秋叶落，落尽烦恼心舒畅；秋收丰，秋果硕，硕果累累装满仓；秋夜思，秋月念，千般思念心底藏；祝你幸福万年长！
191、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
192、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。
193、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
194、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
195、健康不是身体状况的.问题，而是精神状况的问题。
196、多食则气滞，多睡则神昏。
197、这一季的热闹；春雨洗去，这满身的烦恼；春光灿烂，这一脸的微笑；春草长出，这一生的丰茂。春分到，愿你无忧无虑，与幸福拥抱！
198、小吃怡情，猛吃伤身。在适当的时候意思意思，人生才有更多的有意思。
199、葱辣姜汤治感冒；盐醋防毒能消炎，猪牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。家常菜品，超常功效，助你冬季身体好！
200、坚决不做火药桶，少吃温热类水果，荔枝桂圆需适量，坚果热量非常高，一天三十克别超，肉类会使血粘稠，再馋摄入尽量少。愿安康围绕！
201、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
202、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
203、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
204、房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。
205、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
206、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
207、肝者，罢极之本，魂之居也。
208、健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。
209、修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
210、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
211、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
212、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
213、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
214、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
215、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
216、患生于多欲，祸生于多贪。
217、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！
218、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
219、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
220、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的.病，只有治不好的人。
221、爱妻在家父母伴。雨凉露冰风吹寒，出门干活莫贪婪。尽早回家慰爹娘，接送孩儿幼儿园。早晚天寒加衣服，保重全家皆安康。愿妻快乐喜悦！
222、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
223、冬不欲极温，夏不欲极凉。
224、至虚极，守静笃……万物并作，吾以观复。
225、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
226、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
227、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
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