在这个以年轻为主导的时代，90后已经成为年龄最大的“年轻一代”，但是却意外地被划入了中年人行列。今年的抖音热词“90后跨入中年，为何刺痛你我心扉”引起了广泛的关注和讨论。这是怎么回事呢？
据国家标准，男性和女性的中年分别是45岁和50岁。但是在现实中，很多人在40岁左右就已经进入了中年。而90后作为出生于1990年至1999年的人群，他们现在也已经逐渐走进了这一年龄段。
对于年轻人而言，他们希望自己永远都是其中的一员，年轻、有活力。但是当90后走进中年时，却意味着他们已经不再年轻了，不再是年轻一代的代表，这对于许多人来说是一种不舒服的体验。
从时间上来看，90后确实已经走进了中年。但是从身体和思想上来说，他们可能还没有完全进入中年的状态。毕竟现在许多人比以前更加注重健康养生，有很多人在40岁后才开始真正重视自己的身体健康和心理健康。
首先，我们要尝试接受这个事实，不再去否认自己已经进入了中年。其次，我们可以做一些改变，比如更加注重身体健康、保持积极的心态、学习新知识、追求自我实现等等。只有积极面对自己的状态，才能更好地适应并享受中年的生活。
90后跨入中年确实给很多人带来了刺痛感，但这是不可避免的现实。当我们接受这个事实并做好应对时，我们便能够更好地享受我们的生活。
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