清晨，一个崭新的开始，一个全新的机会，无论你昨天经历了什么，今天都是新的一天。早上起床，感受着阳光的照耀，感受大自然的氧气鼓荡肺部，让你心情愉快，自信满满。这是每个人都应该珍惜、善待的珍贵时光。
相信很多人都听过这样的话语：“规划赢在起跑线上”，早上做的第一件事就是为今天做好计划。决定今天你的目标，完成的任务和应该采取的行动计划。计划可以让你知道在日常生活中需要留出哪些空间和时间去做事情，这样你才不会有太多任务搅扰你的思路。
早晨是身体和精神都处于放松状态的最佳时机。找到一个安静的地方，关掉电视音响，静静地坐着，或者闭上眼睛慢慢呼吸几分钟。这时，做个简单的冥想都会起到非常好的效果，帮助你排除困扰、羁绊的思维，让你心平气和地开始这一天。
活动身体会让你的头脑更加清醒，让你获得更好的体能状态，并且使你的思维下意识地进入更高更成功的层次。早晨步行、慢跑、瑜伽等运动都是不错的选择。如果你太忙了没有时间进行锻炼，更可以在家中做简单的伸展运动。在开始这一天的时候，让你的身体报答、感谢自然的馈赠。
你的思想会影响你的行为、情绪和生活，因此，每天早晨的积极思考会帮助你得到更好的生活质量。每天早上，你可以给自己鼓励，告诉自己今天会努力去做什么，达成自己的目标，抵达自己想要到达的状态。记住要遵循积极的思维定律，避免因为消极情绪对自己的生活产生影响。
好的休息是愉悦的开始，错过一个好的舒适的觉和充分的休息，将影响你整天的效率和体力。如果你没有得到充分舒适的休息，你会觉得疲惫不堪，缺乏动力，难以开心擦亮面对这一天所带来的挑战。
早晨是享受生命的最好时光，是我们获得新鲜空气、积极思想和身体健康的机会。只要你珍惜它，认真行动，每天起床后都能得到一个新的机会创造美好的一天。
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