抽烟是一种不良习惯，但是很多人还是无法抵抗这种诱惑。抽烟会对健康造成极大危害，这已经是广为人知的事情。本文将探讨抽烟的危害，同时选取一些精辟的关于吸烟的句子。
抽烟会对人的身体造成各种危害，其中最常见的就是肺癌。吸入香烟所产生的有害化学物质会在人的体内逐渐积累，从而导致人们患上各种疾病。此外，吸烟还会提高心脏病、中风、肺炎、肺病等疾病的患病率。
有很多关于吸烟的精辟句子，以下是其中的几个：
“抽烟是最浪费钱的嗜好，最伤害身体的习惯，最掩盖人格的行为。”——路易斯
“吸烟是在向死神挑战。”——辛克莱
“万恶的烟，危害人的身心；可恶的瘾，伤害人的感情。”——佚名
戒烟不是一件容易的事情，但是戒烟绝非不可能。以下是几个戒烟的小窍门：
找到戒烟的原因：戒烟的原因可能是健康、金钱、个人形象等，只有找到自己的戒烟原因，才会更有动力戒烟。
逐渐减少吸烟量：将自己的吸烟量逐渐降低，直到最后戒掉，这是一种比较靠谱的方法。
与烟民断绝关系：尽量避免和吸烟者在一起，以避免诱惑。
多做锻炼：经常锻炼可以缓解焦虑和压力，这对戒烟有很大的帮助。
抽烟危害身体健康，众所周知。在这个熙熙攘攘、竞争日益激烈的社会中，我们每个人都应该更加重视自己的身体健康，尽量戒烟，远离健康危害。
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